SAMAYA BURA FITNESS
Aldrig en semester utan träning :) Varje morgon kl 08:00 går vi ner till hotellets fitnessrum för att kicka igång dagen med flås och tunga lyft :) I går blev det 5 km på bandet sen styrketräning mage och axlar.
MEN, idag tar jag träningsfri i och med att jag var lite krasslig igår. Får vila upp mig ordentligt istället.

Micke körde intervaller. 30 sek på 16 km/h, 10 sek vila X 10 repetitioner

Kommentarer
Trackback
