Träningsvärk.se
God morgon!
Trodde nästan inte att jag skulle komma mig ur sängen imorse för jag har så mycket träningsvärk i benen (läs: rumpan och baksida lår) att det inte är sant! Jag la på lite extra vikter och körde några nya övningar igår och vips så är man invalid en dag eller två :D
Dagens träning blir rygg och biceps.
Pratade nyss med min pappa på telefon (han ringde medan jag skrev detta inlägg) och berättade att han hade joggat och styrketränat igår. 8 km/h i 30 minuter. Inte dårligt för att vara nybörjare :) Får ta med honom på ett intervallpass när jag kommer hem :)
Trodde nästan inte att jag skulle komma mig ur sängen imorse för jag har så mycket träningsvärk i benen (läs: rumpan och baksida lår) att det inte är sant! Jag la på lite extra vikter och körde några nya övningar igår och vips så är man invalid en dag eller två :D
Dagens träning blir rygg och biceps.
Pratade nyss med min pappa på telefon (han ringde medan jag skrev detta inlägg) och berättade att han hade joggat och styrketränat igår. 8 km/h i 30 minuter. Inte dårligt för att vara nybörjare :) Får ta med honom på ett intervallpass när jag kommer hem :)
Kommentarer
Postat av: Karin
Haha HÄRLIG känsla. Kommer nog vara måttligt stel imorgon jag med efter dagens snabba mil. Lite skönt ändå;)
Postat av: Angelica
De ser ut som Lena har en snus inne ;)Sant?? ;)
Postat av: Lena Saifa
Haha, nej för fan :D Onico köper vi bara 3-4 gånger pr år och endast när det är film på gång.
Postat av: Angelica
hahah oki de såg ut som om de va en liten onico under läppen ;) thi thi
Trackback
