Home made Sushi!
För första gång i mitt liv skall jag göra Sushi. På väg hem från jobbet gick vi förbi Ica för att handla hem lite basics, och när vi stod där i färsk fisk-avdelningen (vad heter det på svenska? Den avdelingen där alla färska varer ligger?) blev vi så sugna på sushi och bestämde oss för att testa göra våran egen. Vi köpte en stor lax, så det blir nog lunch i morgon också.
Sen, för lite extra mys innan läggdax skall jag göra varm choklad :)
Soy Sauce och Wasabi-paste
Sen, för lite extra mys innan läggdax skall jag göra varm choklad :)
Soy Sauce och Wasabi-paste
Min dag:
Hej!
Mycket att göra på jobbet som vanligt. Är alldeles snurrig i huvudet, så nu tar jag 5 minuter timeout med en kopp kaffe och en mandarin :)
Ps: Till alla er nya läsare: Om det är några meningar och ord som är lite konstiga, så är det för att jag är norsk)
Min dag så långt:
Klar med dagens träningspass. (körde ben, rumpa och mage) Jag brukar egentligen köra ben på måndagar "Ass monday" ni vet :), men jag hade sådan mjölksyra i benen att jag sköt upp det till i dag.
På väg till träning och jobb.
Micke
Spang förbi hälsokostaffären - köpte mitt favorit te och Sukrin. (naturligt sötningsmedel)
Mycket att göra på jobbet som vanligt. Är alldeles snurrig i huvudet, så nu tar jag 5 minuter timeout med en kopp kaffe och en mandarin :)
Ps: Till alla er nya läsare: Om det är några meningar och ord som är lite konstiga, så är det för att jag är norsk)
Min dag så långt:
Klar med dagens träningspass. (körde ben, rumpa och mage) Jag brukar egentligen köra ben på måndagar "Ass monday" ni vet :), men jag hade sådan mjölksyra i benen att jag sköt upp det till i dag.
På väg till träning och jobb.
Micke
Spang förbi hälsokostaffären - köpte mitt favorit te och Sukrin. (naturligt sötningsmedel)
Tisdag 30:e november 2010
God morgon alla fina :)
Jag har precis gått upp och skall nu börja göra dagens lunch. Det blir biffgryta med grönsaker.
Som vanligt skall jag ner till gymmet för att träna och sen blir det jobb (jag jobbar på gymmet), en kopp kaffe och kanske en proteinbar ;) Vi har förresten fått inn en ny proteinbar från Multipower som är farligt god! (om man gillar vit choklad, that is)
Nu måste jag skynda mig lite. Ha en fin dag!
(bild tagen för några dagar sedan, jag ser ut som ett trött troll just nu, haha)
Jag har precis gått upp och skall nu börja göra dagens lunch. Det blir biffgryta med grönsaker.
Som vanligt skall jag ner till gymmet för att träna och sen blir det jobb (jag jobbar på gymmet), en kopp kaffe och kanske en proteinbar ;) Vi har förresten fått inn en ny proteinbar från Multipower som är farligt god! (om man gillar vit choklad, that is)
Nu måste jag skynda mig lite. Ha en fin dag!
(bild tagen för några dagar sedan, jag ser ut som ett trött troll just nu, haha)
Me and my supergirl suit
Hej!
Äntligen hemma i min varma, go'a lägenhet. Brrr, vad kallt det är ute alltså! Alla tjatar om hur kallt der är, och jag är inget undantag :D Vi blir nog van vid kylan efter ett tag, antar jag.
Nu skall vi precis börja göra äggröra till kvällsmat och i kväll har vi ett nytt avsnitt med Dexter. Oh, oh, jag skall göra varm choklad till "efterrätt" också! Ett perfekt avslut på en kall och stressig måndag ;)
Mig just nu. I mina ullunderkläder från norska Kari Traa.
Äntligen hemma i min varma, go'a lägenhet. Brrr, vad kallt det är ute alltså! Alla tjatar om hur kallt der är, och jag är inget undantag :D Vi blir nog van vid kylan efter ett tag, antar jag.
Nu skall vi precis börja göra äggröra till kvällsmat och i kväll har vi ett nytt avsnitt med Dexter. Oh, oh, jag skall göra varm choklad till "efterrätt" också! Ett perfekt avslut på en kall och stressig måndag ;)
Mig just nu. I mina ullunderkläder från norska Kari Traa.
Backin' Up Song!
Hahaha, jag dör!
Spenatlasagne
I lördags gjorde vi spenatlasagne till middag. Spenat är ovanligt rik på flera mineraler, vitaminer, antioxidanter och är en bra proteinkälla om man jämför med vanlig sallad.
Lasagnen smakade jättegott och i dag har jag med resterna som lunch. Goodie!
Jag gjorde allt från scratch förutom pastaplatterna.
Jag använder ALLTID färska grönsaker. (innehåller mest näring)
RECEPT:
Lasagnen smakade jättegott och i dag har jag med resterna som lunch. Goodie!
Jag gjorde allt från scratch förutom pastaplatterna.
Jag använder ALLTID färska grönsaker. (innehåller mest näring)
RECEPT:
- 500 gram spenat
- 4 msk smör
- 50 gram mjöl (dinkel)
- 2 1/2 dl mjölk
- 1/4 ts muskatnöt
- 1/4 ts Vit peppar
- 100 gram cottage cheese (keso)
- 100 gram ost
- 4 tomater
- 250 gram vita eller gröna pastaplattor
- 1 msk olivolja
- 1/2 ts torkat oregano
1. Skölj spenaten. Lägg den i en halv liter kokande vatten. Låt den renna av i en sil och spar på kokvattnet.
2. Smelt smöret, rör i mjöl og häll i mjölk och kokvatten från spenaten till du får en lagom tjock vit sås.
3. Smak till med muskat og peppar og rör i cottage cheese, en sked i taget
4. Riv osten. Skär tomaterna i tunna skivor.
5. Smörj en ildfast form og lägg i ett lager med lasagneplattar i botten, därefter spenat och därefter ett lager tomatskiver. Dryss över oregano och ost, cch sedan e lag med hvit sås. Repetera och avsluta med rästen av den vita såsen
6. Stek mitt i ugnen ved 200 grader i 30 minutter.
Kaffe....proteinbar.
Dagens träning är utförd. Jag skulle egentligen ha tränat ben i dag, men jag får mjölksyra bara jag går upp för trappen så jag vilar benen en extra dag. I stället blev det biceps, bröst och korsrygg.
Nu skall jag kila i väg på ledarmöte (som vi egentligen bruka ha på fredagar) och jag är så kaffesugen att jag nästan svimmar! Är lite hungrig, fast jag redan har käkat så det blir nog en proteinbar också. haha :)
Ha en fin dag!
Nu skall jag kila i väg på ledarmöte (som vi egentligen bruka ha på fredagar) och jag är så kaffesugen att jag nästan svimmar! Är lite hungrig, fast jag redan har käkat så det blir nog en proteinbar också. haha :)
Ha en fin dag!
Läsarboost!
Oj, där åkte min statistik upp i himmelen! Loggade precis in på bloggen och tyckte väl att statistikken var onormalt hög. Klickade in på blogg.se och upptäckte att min Fitness Wishlist ligger på framsidan under "tipsa redaktören"
Kul med ett litet läsarboost på måndagsmorgon :) Jag är ju van vid min lilla fina läsarskara, så det är nästan lite läskit att så många klickade in till just mig i dag.
Kul med ett litet läsarboost på måndagsmorgon :) Jag är ju van vid min lilla fina läsarskara, så det är nästan lite läskit att så många klickade in till just mig i dag.
Varm Choklad
Lite kvällsmys :)
Ekologisk kakao + Sukrin
Ekologisk kakao + Sukrin
YES!
Jag trotsade kylan, tog på mig mina varmaste kläder och åkte ner till gymmet! Och, ja - kännslan är oslagbar :)
"No matter how you feel, Get up, Dress up and Show up!" Jag brukar ju alltid tänka på det sitatet när motivationen är låg och i dag var en sån dag då jag repeterade sitatet om och om igen. Till slutt var det ingen tvekan.
Här är jag precis klar med intervallerna och går i ett lugnt tempo för att varva ner :)
Inte en själ var ute i kylan. Bara mig.
Mitt ansikte var helt bortdomnat av den kalla vinden. Brrr!
"No matter how you feel, Get up, Dress up and Show up!" Jag brukar ju alltid tänka på det sitatet när motivationen är låg och i dag var en sån dag då jag repeterade sitatet om och om igen. Till slutt var det ingen tvekan.
Här är jag precis klar med intervallerna och går i ett lugnt tempo för att varva ner :)
Inte en själ var ute i kylan. Bara mig.
Mitt ansikte var helt bortdomnat av den kalla vinden. Brrr!
Skall, skall inte!?!?
Det är minus 13, det snöar och det blåser ute. Jag känner inte alls för att ta på mig träningskläder och åka ner till gymmet och springa intervall just nu. Åhh... men jag vill träna, och jag vet att jag kommer må så himla bra efteråt. Micke är förkyld och skall stanna hemma och då måste jag går ensam i kylan, vilket känns ännu mer tråkigt.
Värmen i lägenheten, soffan och filten lockar så otroligt mycket just nu...
What to dooo?!?
Se på mig! Blek, trött och frusen....stakkars mig! Boooo!
Värmen i lägenheten, soffan och filten lockar så otroligt mycket just nu...
What to dooo?!?
Se på mig! Blek, trött och frusen....stakkars mig! Boooo!
Have yourself a merry little Christmas
Då har jag börjat ta inn julen i lägenheten. Måste se om jag hittar våran julstjärna också! Antar att den ligger i källarförrådet.
Nu skall vi göra hemmagjord spenat-lasagne och sen blir det film + nötmix med choklad ;)
Ha en fin lördagkväll mina vänner♥
Nu skall vi göra hemmagjord spenat-lasagne och sen blir det film + nötmix med choklad ;)
Ha en fin lördagkväll mina vänner♥
Våran fredagkväll
Efter jobbet i går gick vi förbi Paleet och United Bakeries för lite varm Choklad, Chai latte och choklad scones :) Det är så mysigt å bara sitta där och kolla på allt folk som rusar förbi. Hela Paleet var pyntat i ekta American Christmas style. Påminde lite om filmen "Home Alone" :)
Efter att vi hade fikat klart gick vi och handlade på våran favorit mataffär Centra (ligger på Majorstuen) Centra har ett stort utval av blant annat ekologiska matvaror. Dom har också många internationella matvaror och delikatesser.
Sen avslutade vi kvällen med Harry Potter and the deathly hallows. Jag tyckte filmen var bra och glädjer mig till uppföljaren :)
Efter att vi hade fikat klart gick vi och handlade på våran favorit mataffär Centra (ligger på Majorstuen) Centra har ett stort utval av blant annat ekologiska matvaror. Dom har också många internationella matvaror och delikatesser.
Sen avslutade vi kvällen med Harry Potter and the deathly hallows. Jag tyckte filmen var bra och glädjer mig till uppföljaren :)
Christmas shopping
Hej och god morgon!
Nu skall jag kila i väg bort till Ullevål Shopping och se om jag hittar lite presenter till min familj♥ I morgon är det första advent, så jag tänkte se om jag kanske kan hitta en mysig julstake också. Nu skall det pyntas till jul my friends! :)
Ha en riktigt fin lördag girls & boys
Mig just nu. Det är 13-14 minus ute, så jag skal packa mig inn i tjocka varma kläder.
Micke är förkyld och stannar hemma.
Nu skall jag kila i väg bort till Ullevål Shopping och se om jag hittar lite presenter till min familj♥ I morgon är det första advent, så jag tänkte se om jag kanske kan hitta en mysig julstake också. Nu skall det pyntas till jul my friends! :)
Ha en riktigt fin lördag girls & boys
Mig just nu. Det är 13-14 minus ute, så jag skal packa mig inn i tjocka varma kläder.
Micke är förkyld och stannar hemma.
Middag: Thaistyle!
Kyckling i röd kurry, made by Micke!
Han skickade ett mms till mig från köket och skrev: Till din blogg
hehe :)
Det var jättegott! Micke är duktig på köket faktisk. Det ligger nog i hans blod. Hans pappa är nämligen en grym kock! :)
Mums..
Han skickade ett mms till mig från köket och skrev: Till din blogg
hehe :)
Det var jättegott! Micke är duktig på köket faktisk. Det ligger nog i hans blod. Hans pappa är nämligen en grym kock! :)
Mums..
Harry Potter
I kväll skall vi på bio och kolla på Harry Potter and the deathly Hallows.
Bion börjar inte förens halv nio och vi slutar på jobbet klockan sex. Micke skall träna, men jag har inga träningskläder med mig. What to do? What to do? (ingen shopping!)
Bion börjar inte förens halv nio och vi slutar på jobbet klockan sex. Micke skall träna, men jag har inga träningskläder med mig. What to do? What to do? (ingen shopping!)
Beauty: Isadora Wonder Nail
God morgon alla fina!
Det blir ingen träning på mig i dag. Jag har tränat stenhårt 5 dagar i rad nu och jag känner att mina muskler behöver vila.
I dag är det 11 minus i Oslo! Jag kan inte säga att jag ser fram emot att gå utanför dörren nu när jag sitter här i min varma, mysiga lägenhet Men men, that's life I guess :)
Förra veckan köpte jag en ny nagelack från Isadora. Färgen heter: Chelsea Red.
Tycker den ser lyxig och fin ut. Kommer inte i håg vad myciket den kostade, men den är rätt billig.
Mig just nu:
Det blir ingen träning på mig i dag. Jag har tränat stenhårt 5 dagar i rad nu och jag känner att mina muskler behöver vila.
I dag är det 11 minus i Oslo! Jag kan inte säga att jag ser fram emot att gå utanför dörren nu när jag sitter här i min varma, mysiga lägenhet Men men, that's life I guess :)
Förra veckan köpte jag en ny nagelack från Isadora. Färgen heter: Chelsea Red.
Tycker den ser lyxig och fin ut. Kommer inte i håg vad myciket den kostade, men den är rätt billig.
Mig just nu:
21:21
Usch, är det inte typiskt att när man bestämmer sig för att åka hem liiite, liite tidligare från jobbet att något kommer i vägen och som leder till att man kommer hem lika sent eller till och med senare än vanligt!? (Förseningar på Tunnelbanan bla, bla, bla)
Nu är jag äntligen hemma. Var vrålhungrig när jag kom hem så kvällsmaten blev snabb och enkel: proteinpulver och aktivated barley blandat med mjölk. + två mandariner till efterätt ;)
Nu skall jag dricka lite te och slappa i soffan med min underbara hubby♥
Nu är jag äntligen hemma. Var vrålhungrig när jag kom hem så kvällsmaten blev snabb och enkel: proteinpulver och aktivated barley blandat med mjölk. + två mandariner till efterätt ;)
Nu skall jag dricka lite te och slappa i soffan med min underbara hubby♥
Beauty: Spiced Vanilla Body Butter
Jag gick tom för bodylotion för många veckor sedan, men har glömt att köpa ny varje dag! Min hy har skrikit efter återfuktande kräm, så i dag tog jag mig i nacken och gick i väg på bodylotionjakt!
Jag gick förbi Esthetique (som är Norges svar på Kicks, typ) men hittade egentligen inget som jag tyckte om. Gick sedan förbi Body Shop och där hade dom gjort i ordning deras jul-display med bodylotions, doftljus, bodyscrubs osv. Alla produkter var altså i "Christmas style".
Jag luktade på dom olika krämerna (apelsin, tranbär och Vanilj) och bestämde mig för Spiced Vanilla Body Butter. Den är lite "jul-ig", luktar självklart söt vanilj med kryddiga undertoner. Konsistensen är underbar och silkesmjuk.
Body Shop's Body Butter har varit en favorit för mig i många år och snart har jag nog testat alla deras dofter.
Nu är det Spiced Vanilla som gäller :)
Jag gick förbi Esthetique (som är Norges svar på Kicks, typ) men hittade egentligen inget som jag tyckte om. Gick sedan förbi Body Shop och där hade dom gjort i ordning deras jul-display med bodylotions, doftljus, bodyscrubs osv. Alla produkter var altså i "Christmas style".
Jag luktade på dom olika krämerna (apelsin, tranbär och Vanilj) och bestämde mig för Spiced Vanilla Body Butter. Den är lite "jul-ig", luktar självklart söt vanilj med kryddiga undertoner. Konsistensen är underbar och silkesmjuk.
Body Shop's Body Butter har varit en favorit för mig i många år och snart har jag nog testat alla deras dofter.
Nu är det Spiced Vanilla som gäller :)
Torsdag 25:e september 2010
Good morning beautiful friends ♥
Jag tog nyss den sista klunken med geendrink och nu skall jag packa träningsväskan innan jag beger mig ut i kylan.
Ha en fin dag!
Lena.
Jag tog nyss den sista klunken med geendrink och nu skall jag packa träningsväskan innan jag beger mig ut i kylan.
Ha en fin dag!
Lena.
Good night
Här kommer en liten hälsning innan jag somnar :)
Jag ligger i sengen och kollar på youtube, alltid lika roligt.
I morgon bitti skal jag träna BodyRock igen. BodyRock är intervall träning med egen kroppsvikt. Jag är redan taggad, för jag känner att jag är i god form för tiden. Vi tränar alltid BodyRock i grupp så då får jag lite konkurrens. Jag är väldigt tävlingsinriktad när det gäller fysiska aktiviteter och gillar lite extra utmaning.
Ses i morgon med en greendrink i handen.
Puss, Lena.
Jag ligger i sengen och kollar på youtube, alltid lika roligt.
I morgon bitti skal jag träna BodyRock igen. BodyRock är intervall träning med egen kroppsvikt. Jag är redan taggad, för jag känner att jag är i god form för tiden. Vi tränar alltid BodyRock i grupp så då får jag lite konkurrens. Jag är väldigt tävlingsinriktad när det gäller fysiska aktiviteter och gillar lite extra utmaning.
Ses i morgon med en greendrink i handen.
Puss, Lena.
Endorfinkick!
Då var man klar med dagens mördar-intervall-pass! Kännslan i kroppen är som vanligt underbar, ett riktigt endorfinkick!
Dagens motivationslåt: (PS: det här är inte musik som jag vanligtvis lyssnar på, men den typen musik är jäklit bra när man springer)
Det blev 5 kilometer intervall. Det tilsvarar 30 minuter. Jag sprang på 12 og gick på 7 i uppförsbacke 4. Det sista minutet spang jag på 15.
Efter 30 minuter gick jag på 7 utan uppförsbacke, för att komma ner i puls.
Jag är inte särskild bra på att löpa, för jag gör det alldeles för sällan. Jag skal börja löpa regelbundet 2 gånger i veckan och försöka bli bättre.
Dagens frukost:
Stora havregryn, hasselnötter, russin och kanel
Dagens motivationslåt: (PS: det här är inte musik som jag vanligtvis lyssnar på, men den typen musik är jäklit bra när man springer)
Det blev 5 kilometer intervall. Det tilsvarar 30 minuter. Jag sprang på 12 og gick på 7 i uppförsbacke 4. Det sista minutet spang jag på 15.
Efter 30 minuter gick jag på 7 utan uppförsbacke, för att komma ner i puls.
Jag är inte särskild bra på att löpa, för jag gör det alldeles för sällan. Jag skal börja löpa regelbundet 2 gånger i veckan och försöka bli bättre.
Dagens frukost:
Stora havregryn, hasselnötter, russin och kanel
Hello & good morning!
Min dag så långt:
I dag skall jag springa intervall igen. Sen skall jag nog träna korsrygg och lite mage.
Ha en fin dag och god träning! :)
- Vaknat
- pressat äppeljuice och mixat i mina alger och gräs, omega 3 och 6 + aloeveraekstract
- Gjort i orning träningsväskan
I dag skall jag springa intervall igen. Sen skall jag nog träna korsrygg och lite mage.
Ha en fin dag och god träning! :)
Fitness Wishlist #2
- Nike skor: www.footlocker.com
- Nike Vantar: www.fotballfanatics.com
- Nike Caps: www.fotballfanatics.com (möjligtvis också på Ebay)
- Puma Byxer: www.zappos.com
- Reebok Jacka/tröja:www.johnlewis.com
- Nike träningsbh: www.nike.com
Dryckesflaska, hantlar och stechband kan man köpa på alla sportsaffärer typ :)
Klar!
Nu är jag klar med dagens träningspass. Sitter som vanligt inne på mitt lilla kontor och äter frukost medan jag uppdaterar bloggen och läser lite nyheter :)
Mig innan jag gick ut i dag. Ull-underkläder och en mysbyxa över. Minus 6 grader i Oslo i dag, usch och värre skall det bli...
Stretching och magträning
Mig innan jag gick ut i dag. Ull-underkläder och en mysbyxa över. Minus 6 grader i Oslo i dag, usch och värre skall det bli...
Stretching och magträning
Tisdag 23:e november 2010
God morgon alla fina!
Det blev bara 1 update på bloggen i går. Jag hann helt enkelt inte, jag var konstant upptagen med jobb.
Kom hem vid halv nio och däckade i soffan. Først såg vi ett nytt avsnitt med Dexter, sen ett avsnit med How I met your mother sen la vi oss och nu sitter jag här, nyvaken, med min underbara greendrink :)
Som vanligt skall jag till gymmet för att träna. I dag blir det styrke överkropp :)
Ha en fin dag.
Det blev bara 1 update på bloggen i går. Jag hann helt enkelt inte, jag var konstant upptagen med jobb.
Kom hem vid halv nio och däckade i soffan. Først såg vi ett nytt avsnitt med Dexter, sen ett avsnit med How I met your mother sen la vi oss och nu sitter jag här, nyvaken, med min underbara greendrink :)
Som vanligt skall jag till gymmet för att träna. I dag blir det styrke överkropp :)
Ha en fin dag.
Om my way to the gym
God morgon!!
Nu är jag redo för att kuta ner till gymmet och som vanligt är det ass-monday i dag :)
Hinner inte skriva mer just nu, förutom att det känns skönt med ny vecka och att jag känner mig lycklig. Denna dagen kommer bli bra tror jag :)
Ha en fin dag och god träning, för er er som håller på med sånt ;)
Nu är jag redo för att kuta ner till gymmet och som vanligt är det ass-monday i dag :)
Hinner inte skriva mer just nu, förutom att det känns skönt med ny vecka och att jag känner mig lycklig. Denna dagen kommer bli bra tror jag :)
Ha en fin dag och god träning, för er er som håller på med sånt ;)
Söndag 21:a november
Detta inlägget skulle egentligen ha blivit publiserat tidligare i dag, men bloggen har strulat hela dagen. Någon andra som också har haft problemer??
Hej,
Har inte hunnit blogga alls i dag ju! Tiden har igen gått alldeles för fort igen ;)
I går kväll bestämde vi oss för att inte åka ut till Alternativmässan igen i dag. Detta är det fjerde året som vi går på mässan, men på dom två sista åren har vi märkt att mässan har förändrats ganska mycket. Hela upplägget har blivit väldigt kommersiellt och har tappat mycket av charmen den hade från början. Det sitter "spåkärringar" över allt som tar 700 kroner för 20 minuters "reading", återförsälljare för olika drycker som skall ge energi och eller får dig att gå ner i vikt. (här har jag massa grejer jag egentligen vill påpeka, men jag orkar inte nu)
Det har blivit ett enormt fokus på att sälja och vi kan nästan inte stoppa och fråga eller kolla på något utan att en "försälljare" kommer och skall försöka pracka på oss en massa grejer. SÅ otroligt synd.
Jag har hört att flera av som seriösa utställarna har slutat komma till mässan på grund av att den har blivit en "salgsmaskin"
Vi gick på ett par föreläsningar som var mycket intressanta och jag hade velat åka dit igen i dag men det kostar 250,- per person att gå inn, men jag tycker inte det är värt det. Vi får se vad det blir till nästa år. Vi kommer nog gå, men då bara för att gå på föreläsningar.
Oh, well. Vad har vi gjort i dag då?:
Vi käkar Veggie burger
Hej,
Har inte hunnit blogga alls i dag ju! Tiden har igen gått alldeles för fort igen ;)
I går kväll bestämde vi oss för att inte åka ut till Alternativmässan igen i dag. Detta är det fjerde året som vi går på mässan, men på dom två sista åren har vi märkt att mässan har förändrats ganska mycket. Hela upplägget har blivit väldigt kommersiellt och har tappat mycket av charmen den hade från början. Det sitter "spåkärringar" över allt som tar 700 kroner för 20 minuters "reading", återförsälljare för olika drycker som skall ge energi och eller får dig att gå ner i vikt. (här har jag massa grejer jag egentligen vill påpeka, men jag orkar inte nu)
Det har blivit ett enormt fokus på att sälja och vi kan nästan inte stoppa och fråga eller kolla på något utan att en "försälljare" kommer och skall försöka pracka på oss en massa grejer. SÅ otroligt synd.
Jag har hört att flera av som seriösa utställarna har slutat komma till mässan på grund av att den har blivit en "salgsmaskin"
Vi gick på ett par föreläsningar som var mycket intressanta och jag hade velat åka dit igen i dag men det kostar 250,- per person att gå inn, men jag tycker inte det är värt det. Vi får se vad det blir till nästa år. Vi kommer nog gå, men då bara för att gå på föreläsningar.
Oh, well. Vad har vi gjort i dag då?:
- Frukost hemma med Tommy och Cissi
- Fika med Tommys familj nere på stan
- Träning (intervall löpning + mage)
Vi käkar Veggie burger
20:26
Hej,
Vi har precis kommit hem. Vi är frusna och sugna på att slappa i soffan och kolla på en dokumentär innan Tommy och Cissi kommer hem.
Jag kommer skriva lite mer om mässan i morgon + att fler bilder kommer :)
Ha en underbar lördagkväll♥
Trine & jag kollar på smycken, stenar, kristaller osv..
På väg inn till ett föredrag.
Jag får naparapat-behandling av min axel.
Det måste vara det mest effektiva behandlingsformen jag har provat, so far. Jag skal beställa flera behandlingar framöver! :)
Det är dock ingen "mysbehandlig"! Det gjorde skitont! Ser ni mitt ben? Haha! jag försöker konsentrera mig om att inte skrika :D
Vi har precis kommit hem. Vi är frusna och sugna på att slappa i soffan och kolla på en dokumentär innan Tommy och Cissi kommer hem.
Jag kommer skriva lite mer om mässan i morgon + att fler bilder kommer :)
Ha en underbar lördagkväll♥
Trine & jag kollar på smycken, stenar, kristaller osv..
På väg inn till ett föredrag.
Jag får naparapat-behandling av min axel.
Det måste vara det mest effektiva behandlingsformen jag har provat, so far. Jag skal beställa flera behandlingar framöver! :)
Det är dock ingen "mysbehandlig"! Det gjorde skitont! Ser ni mitt ben? Haha! jag försöker konsentrera mig om att inte skrika :D
Hellu :)
Här kommer ett litet tidsinställt inlägg.
Nu kom solen fram och då blev det lite ljusare. Dom andra (T & C) har precis vaknat. Micke och jag sticker ner till Oslo S nu!
Weeee :)
Mina vinterskor - Sorel. jag har faktiskt haft dom i 4 år! Jag har lovat mig själv att köpa nya nästa år. Jag tycker det är lite dumt att byta vinterskor varje år, när mina kostade fläsk (den gång) och är riktigt sköna och varma. Det ända negativa är att dom är så jädra tunga å gå i.
PS. Ser ni micke i bakgrunden ;)?
Nu kom solen fram och då blev det lite ljusare. Dom andra (T & C) har precis vaknat. Micke och jag sticker ner till Oslo S nu!
Weeee :)
Mina vinterskor - Sorel. jag har faktiskt haft dom i 4 år! Jag har lovat mig själv att köpa nya nästa år. Jag tycker det är lite dumt att byta vinterskor varje år, när mina kostade fläsk (den gång) och är riktigt sköna och varma. Det ända negativa är att dom är så jädra tunga å gå i.
PS. Ser ni micke i bakgrunden ;)?
Alternativmässan dag 1
God morgon beautiful people,
Klockan är 08:07 och jag sitter tyst som en mus i soffan. Micke sover i sovrummet, Tommy och Cissi sover på vardagsrummet. Jag har redan varit vaken sedan klockan 7. Jag har lite svårt att förstå varför det tar SÅ lång tid för mig på badet varje morgon, men det brukar ungefär ta 1 timme. Då inkluderat detta dusch, sminkning, insmörjning olika krämer kropp och ansikte, fixa håret samt komma på vilka kläder man skall ha på sig, och DET är inte alltidl lika lätt ;)
Klockan halv tio skall vi möta upp Trine ved Oslo S. Vi skall ta toget ut till Lillestrøm vart mässan ligger. Jag tror och håppas att detta kommer bli en mycket innehållsrik dag! Yey :)
Skriver sen när vi kommer hem. Det blir nog inte förens i kväll.
Ha en fin dag!
Tysta mig i mörkret
Klockan är 08:07 och jag sitter tyst som en mus i soffan. Micke sover i sovrummet, Tommy och Cissi sover på vardagsrummet. Jag har redan varit vaken sedan klockan 7. Jag har lite svårt att förstå varför det tar SÅ lång tid för mig på badet varje morgon, men det brukar ungefär ta 1 timme. Då inkluderat detta dusch, sminkning, insmörjning olika krämer kropp och ansikte, fixa håret samt komma på vilka kläder man skall ha på sig, och DET är inte alltidl lika lätt ;)
Klockan halv tio skall vi möta upp Trine ved Oslo S. Vi skall ta toget ut till Lillestrøm vart mässan ligger. Jag tror och håppas att detta kommer bli en mycket innehållsrik dag! Yey :)
Skriver sen när vi kommer hem. Det blir nog inte förens i kväll.
Ha en fin dag!
Tysta mig i mörkret
Julshopping
Hej,
Nu är jag hemma. Vi har precis käkat en sen middag och nu skall jag göra mitt goda te med afrikansk honung.
Efter jobbet i dag gick jag förbi lite affärer för att hitta inspiration för årets julklappar. Efter en liten timme hittade jag några grejer till mig själv också ;)
I tiden framöver kommer det bli julfest med mina kollegor, julfirande hemma i Namsos + lite extra festligheter så det var lika bra att plocka hem ett par "fodral"
Inga kläder ser särskild snygga ut när dom hänger på klädeshängare, men dom var verkligen skitsnygga båda två. Måste köpa lite accecories också, men hade inte så mycke tid i dag.
Nu är det Tea-time :)
Sees i morgon alla fina♥
Byxdress från HM och ett fodral från Zara
Winter wonderland
Här kommer lite julinspiration igen :)
Denna låten påminner mycket om julen när jag var liten. Mamma och jag bakade alltid pepparkakor och lyssnade på ett gammal kasbettband med amerikanska jullåtar. Dolly Parton och Kenny Rogers var några utav artisterna på kassettbandet :)
En underbar myskännsla ♥
Denna låten påminner mycket om julen när jag var liten. Mamma och jag bakade alltid pepparkakor och lyssnade på ett gammal kasbettband med amerikanska jullåtar. Dolly Parton och Kenny Rogers var några utav artisterna på kassettbandet :)
En underbar myskännsla ♥
Fredag 19:e november 2010
Hello beautiful people!♥
Klockan är redan halv tre! Dagen har gått så fort. Ledarmötet blev hela 3 timmar långt och nu är jag så hungrig att jag nästan svälter ihäl! (nästan!)
Jag sprang nyss över på ett ställe som gör olika wraps. Inte särskild nyttigt och det smakar heller inte särskild gott! MEN det är iallafall mat. Lena med lågt blodsocker skall man inte bråka med, haha ;)
Klockan tre kommer två representanter från min favoritaffär, SuperNature. Dom skall komma hit och presentera lite nya produkter samt smaksprover. Yey :)
Efter jobbet i dag skall jag bege mig på en liten shoppingrunda. Först och främst skall jag kolla om jag hittar lite julklappar till min familj. Inte alltid lika lätt det där.
Ha en fin dag! Jag skriver mer i kväll :)
Klockan är redan halv tre! Dagen har gått så fort. Ledarmötet blev hela 3 timmar långt och nu är jag så hungrig att jag nästan svälter ihäl! (nästan!)
Jag sprang nyss över på ett ställe som gör olika wraps. Inte särskild nyttigt och det smakar heller inte särskild gott! MEN det är iallafall mat. Lena med lågt blodsocker skall man inte bråka med, haha ;)
Klockan tre kommer två representanter från min favoritaffär, SuperNature. Dom skall komma hit och presentera lite nya produkter samt smaksprover. Yey :)
Efter jobbet i dag skall jag bege mig på en liten shoppingrunda. Först och främst skall jag kolla om jag hittar lite julklappar till min familj. Inte alltid lika lätt det där.
Ha en fin dag! Jag skriver mer i kväll :)
Bloggtorka
Hej godingar,
Har haft lite bloggtorka i dag, som ni kanske har märkt :)?
Dom två sista dagarna har det bara varit jobb och i dag jobbade jag över lite och kom inte hem förens 21:15.
Nu har jag precis käkat dagens lunchrester och snart skal jag göra en kopp te och mysa lite innan vi lägger oss.
I morgon kommer Tommy och Cissi hit från Stockholm igen. Dom skal hänga med Tommys familj när dom är här, så vi kommer inte umgås så mycket som vi skulle önskat tyvär. Micke och jag skall somsakt på Alternativmässan, men på kvällen håppas jag att vi kan umgås och kanske hitta på nåt roligt i hop med dom.
Nu skall jag avsluta denna dagen med lite mys :)
Sees i morgon ♥
Trötta mig just nu
Har haft lite bloggtorka i dag, som ni kanske har märkt :)?
Dom två sista dagarna har det bara varit jobb och i dag jobbade jag över lite och kom inte hem förens 21:15.
Nu har jag precis käkat dagens lunchrester och snart skal jag göra en kopp te och mysa lite innan vi lägger oss.
I morgon kommer Tommy och Cissi hit från Stockholm igen. Dom skal hänga med Tommys familj när dom är här, så vi kommer inte umgås så mycket som vi skulle önskat tyvär. Micke och jag skall somsakt på Alternativmässan, men på kvällen håppas jag att vi kan umgås och kanske hitta på nåt roligt i hop med dom.
Nu skall jag avsluta denna dagen med lite mys :)
Sees i morgon ♥
Trötta mig just nu
Christmas lunch with the girls
- Topp: Top Shop
- Jeans: Levi's Curved
- Cardigan: Marlene Birger
- Väska: Valentino
- Skor: Elisabeth & James
- Nagelack: Chanel
- Lipgloss: Philosophy peppermint från Nordström
- Örhängen: Okänd
- Armband: Alexander McQueen
- Makeup pallette: Bobbi Brown, limited edition
- Parfym: Gucci - Guilty
Home sweet home
Äntligen hemma!
Nu när jag sitter här och resonerar över dagen som har gått, måste jag konkuldera med att det har varit en ganska märklig dag. Små saker har dykt upp som har fått mig att tänka lite på det förflutna. Tur att det förflutna är förflutet! haha (kan man säga så?) Nu verkar det nästan som om jag har något att gömma, men så är det verkligen inte :)
Jag kom bara till att tänka på hur oändligt glad jag är över vem jag är/har blivit och min livssituation
"Don't worry about the people in your past, there's a reason why they didn't make it to your future"
Word up, säger jag :)
Keso/Kvarg med äppelbitar, mandarin, hasselnötter och kanel
Yummie!
Onsdag 17:e november 2010
God morgon :)
Jag sov som en sten i natt. Det var så skönt! Jag vill bara åka hem igen och krypa under täcket och kolla på film, äta mandariner och dricka te. Det känns inte alls roligt å gå upp när det är så kallt ute.
Oh well, nu sitter jag på kontoret och äter frukost. Alltid lika gott. Min greendrink drack jag innan jag åkte ner till gymmet. (som alltid)
Snart måste jag gå och duscha också. Det är så tråkigt. Det tar sån tid allt, särskilt om jag i tillägg skall tvätta håret. Blähh.. :)
Ha en fin dag allihopa!
Puss♥
Min alternativa hörna ;)
På väg till gymmet.
Jag sov som en sten i natt. Det var så skönt! Jag vill bara åka hem igen och krypa under täcket och kolla på film, äta mandariner och dricka te. Det känns inte alls roligt å gå upp när det är så kallt ute.
Oh well, nu sitter jag på kontoret och äter frukost. Alltid lika gott. Min greendrink drack jag innan jag åkte ner till gymmet. (som alltid)
Snart måste jag gå och duscha också. Det är så tråkigt. Det tar sån tid allt, särskilt om jag i tillägg skall tvätta håret. Blähh.. :)
Ha en fin dag allihopa!
Puss♥
Min alternativa hörna ;)
På väg till gymmet.
Alternativmässan 2010!
Alternativmässan Oslo är den största i hela Europa och i helgen är det 4 år sedan jag gick på mässan för första gången. Så länge jag kommer i håg har jag varit intresserad av det "alternativa" Alternativ mat, healing, energier, Ufo, stenar, kristaller, konspirationsteorier, you name it! haha :)
Att kunna sätta av en helg i året till att fokusera på min andliga sida käns underbart. Människorna som är på mässan är annorlunda. Jag lär mycket av dom och dom inspirerar mig. Självklart skall man inte tro på allt man hör, men jag tycker att man skall ha ett öppet sinne och i stället vara nyfiken.
Jag är nyfiken på ALLT! Jag vill veta hur ting går till, hur det kommer sig att världen är som den är.
Dom människorna som jag passar sämst med är folk som inte vill prova nya saker, som inte vill lära känna andra och annorlunda människor. Som har bestämt sig för att "Nej, det tror jag inte på" och sen vet dom inte ens vad dom pratar om.
Jag skall gå på en massa intressanta förläsningar och köpa "konstiga" produkter av alla sorter :) Det är hundravis med stånd på mässan. Alla erbjuder något alternativt. Stenar, kristaller, Hemp produkter, alternativ medisin, massage, healing, aurabilder, drömtydning, tarot, ekologiska produkter, rawfood, veganmat, böker, konst, hudvårdserier, kosttillskott, det mesta med andra ord :)
PÅ med indianfjädrarna! Nu skall jag på alternativmäsan :D
Att kunna sätta av en helg i året till att fokusera på min andliga sida käns underbart. Människorna som är på mässan är annorlunda. Jag lär mycket av dom och dom inspirerar mig. Självklart skall man inte tro på allt man hör, men jag tycker att man skall ha ett öppet sinne och i stället vara nyfiken.
Jag är nyfiken på ALLT! Jag vill veta hur ting går till, hur det kommer sig att världen är som den är.
Dom människorna som jag passar sämst med är folk som inte vill prova nya saker, som inte vill lära känna andra och annorlunda människor. Som har bestämt sig för att "Nej, det tror jag inte på" och sen vet dom inte ens vad dom pratar om.
Jag skall gå på en massa intressanta förläsningar och köpa "konstiga" produkter av alla sorter :) Det är hundravis med stånd på mässan. Alla erbjuder något alternativt. Stenar, kristaller, Hemp produkter, alternativ medisin, massage, healing, aurabilder, drömtydning, tarot, ekologiska produkter, rawfood, veganmat, böker, konst, hudvårdserier, kosttillskott, det mesta med andra ord :)
PÅ med indianfjädrarna! Nu skall jag på alternativmäsan :D
Dagens...
Dagens träning: framsida och baksida lår, stjärten, rygg, axlar + mage
Dagens frukost: Hemp proteinpulver, Aktivated Barley, Mango-juice och pillerna är blå-gröna alger - spirulina.
Dagens morgonbild. Mysigt, kallt och tidligt.
Tisdag 16:e november 2010
God morgon,
Jag vaknade klockan 7 i morse av någon konstig anledning. Jag brukar vanligtvis tvinga mig upp klockan 8:15 när min väckarklocka på Iphone ringer.
Gick iallafall upp och började göra i ordning dagens lunch. Det blir lövbiffar och grönsaker. Sen har jag sorterat tvätt och diskat. Jag borde få ett pris för housewife of the year! Haha :)
I dag skall jag träna ben och stjärt! För varje år blir det liiite svårare att få den att peka uppåt i stället för neråt! :D
"no pain, no gain" Det är bara att kämpa på :)
Jag vaknade klockan 7 i morse av någon konstig anledning. Jag brukar vanligtvis tvinga mig upp klockan 8:15 när min väckarklocka på Iphone ringer.
Gick iallafall upp och började göra i ordning dagens lunch. Det blir lövbiffar och grönsaker. Sen har jag sorterat tvätt och diskat. Jag borde få ett pris för housewife of the year! Haha :)
I dag skall jag träna ben och stjärt! För varje år blir det liiite svårare att få den att peka uppåt i stället för neråt! :D
"no pain, no gain" Det är bara att kämpa på :)
U & I
Är hemma nu. Har käkat fiskgratäng, kokta morötter och blomkål.
Jag åt lite för mycket så nu ligger jag här, som en tjock liten korv och kollar på tv. Snart skall jag kolla ett avsnitt med Desperate housewives :)
Micke ligger i den andra soffan, har precis käkat omelett och druckit en blåbärssmoothie. Två tjocka korvar i varsin soffa - mätt och belåten ;)
Ha en fin kväll allihopa.
Bild från lördags
Jag åt lite för mycket så nu ligger jag här, som en tjock liten korv och kollar på tv. Snart skall jag kolla ett avsnitt med Desperate housewives :)
Micke ligger i den andra soffan, har precis käkat omelett och druckit en blåbärssmoothie. Två tjocka korvar i varsin soffa - mätt och belåten ;)
Ha en fin kväll allihopa.
Bild från lördags
Beauty: Hårinpackning update!
Macadamiahair! heter serien.
Nu har jag testat hårinpackningen (den runda boxen) ett par månader och jag måste konkludera med att det är absolut den bästa hårinpackingen jag någonsin har provat.
Håret blir prefekt återfuktad, det känns stärkt, friskt och får ett lyxit svall! Den sköna rena lukten ligger i håret i flera dagar. Om du har typiskt tunt skandinaviskt hår som mig, så kommer du gilla den. Det är jag jag nästan lova. Jag sitter och känner på håret hela dagen när jag har använt inpackningen. Om det låter som detta är et sponsrat innlägg, så kan jag avkräfta det på en gång. Jag skulle aldri skriva om eller rekomondera något som jag inte gillar.
I gårkväll beställde jag också deras leave-in treatment. (bilden längst ner)
Jag vill ju beställa allt, men det är ju så jädra dyrt. Jag kommer definitivt prova alla deras produkter i framtiden :)
Nu har jag testat hårinpackningen (den runda boxen) ett par månader och jag måste konkludera med att det är absolut den bästa hårinpackingen jag någonsin har provat.
Håret blir prefekt återfuktad, det känns stärkt, friskt och får ett lyxit svall! Den sköna rena lukten ligger i håret i flera dagar. Om du har typiskt tunt skandinaviskt hår som mig, så kommer du gilla den. Det är jag jag nästan lova. Jag sitter och känner på håret hela dagen när jag har använt inpackningen. Om det låter som detta är et sponsrat innlägg, så kan jag avkräfta det på en gång. Jag skulle aldri skriva om eller rekomondera något som jag inte gillar.
I gårkväll beställde jag också deras leave-in treatment. (bilden längst ner)
Jag vill ju beställa allt, men det är ju så jädra dyrt. Jag kommer definitivt prova alla deras produkter i framtiden :)
RUN!
I dag hade jag en av mina allra bästa träningspass. Jag sprang intervall i 30 minuter, sen körde jag stenhårt mage.
Dagens motivationslå: Bazoka girl. (Låten är som best efter 2:25 ungefär)Denna låten spelade jag dom sista 5 minuterna. Jag löp allt vad jag orkade medan denna låten pumpade adrenalinet runt i kroppen. Endorfinerna får en att lätta från marken efteråt! Att träna hjärtat är oerhört viktig och man mår så jäkla bra efteråt! Mitt hjärta kom nästan ut bröstkorjen i dag alltså! haha :)
Dagens motivationslå: Bazoka girl. (Låten är som best efter 2:25 ungefär)Denna låten spelade jag dom sista 5 minuterna. Jag löp allt vad jag orkade medan denna låten pumpade adrenalinet runt i kroppen. Endorfinerna får en att lätta från marken efteråt! Att träna hjärtat är oerhört viktig och man mår så jäkla bra efteråt! Mitt hjärta kom nästan ut bröstkorjen i dag alltså! haha :)
Winter - I dare you!
Goood morgon alla glada, vakna och morgon-surpuppor (själv är jag ofta lite småsur på morgongen,haha)
I dag är jag laddad för att spinga som en idiot på löpbandet! Jag har hur mycket överskottsenergi som helst!
Min greendrink ligger gott i magen och snart skall jag bege mig ner till gymmet.
I dag har jag på mig mina nya ullunderkläder. Märket är Kari Traa.
Kari Traa är en norsk freestyleåkare som har designat sin egen klädeskollektion för vintersporter. Väldigt snygga kvalitetskläder. Långkalsongerna kommer jag nog använda varje dag nu framöver. Jag vill inte bli sjuk i vinter och därför måste jag hålla mig varm från topp til tå :)
Ha en fin dag♥
I dag är jag laddad för att spinga som en idiot på löpbandet! Jag har hur mycket överskottsenergi som helst!
Min greendrink ligger gott i magen och snart skall jag bege mig ner till gymmet.
I dag har jag på mig mina nya ullunderkläder. Märket är Kari Traa.
Kari Traa är en norsk freestyleåkare som har designat sin egen klädeskollektion för vintersporter. Väldigt snygga kvalitetskläder. Långkalsongerna kommer jag nog använda varje dag nu framöver. Jag vill inte bli sjuk i vinter och därför måste jag hålla mig varm från topp til tå :)
Ha en fin dag♥
Home for christmas
Det är ingen hemlis att jag längtar till julen. hehe.
Denna låten är från Maria Mena's nya album (en norsk artist)
Den är så himla vacker.
¨
Så kommer mitt framtidiga hem se ut :) All american christmas.
Denna låten är från Maria Mena's nya album (en norsk artist)
Den är så himla vacker.
¨Så kommer mitt framtidiga hem se ut :) All american christmas.
Pappa
I dag är det farsdag i Norge och som jag tidligare har berättatdet så är på sådana dagar att jag önskade att jag bodde i Namsos. Ju äldre jag blir, ju viktigare blir familjen för mig. Och för första gång i hela mitt liv längtar jag också till att skaffa egna barn! Det måste ge många vuxenpoeng, eller hur!? haha :) Det blir iallafall inte förens efter vi har giftat oss i 2012.
Pappa och min lillebror Jakob på hans 10 års dag.
Pappa och min lillebror Jakob på hans 10 års dag.
The Crazy Couple
God morgon,
Vaknade klockan 06:30 i morse av att Tommy skulle åka tillbaks til Stockholm. Jag kommer nästan inte i håg att vi gick upp och sa hejdå. Somnade om och vaknade 10:15. Det är så skönt att bara ligga kvar i sengen och mysa när sovrummet är iskallt.
Pratade lite med pappa i telefonen också. Han har bookat flygbilljet till min lillebror Jakob i dag. Han kommer til Oslo Fredag 17:e desember på kvällen. Gud vad jag längtar nu :) Vi kommer få så kul!
Nu skall jag städa lite i lägenheten. (yey! Alltid lika kul....höhö)
Vaknade klockan 06:30 i morse av att Tommy skulle åka tillbaks til Stockholm. Jag kommer nästan inte i håg att vi gick upp och sa hejdå. Somnade om och vaknade 10:15. Det är så skönt att bara ligga kvar i sengen och mysa när sovrummet är iskallt.
Pratade lite med pappa i telefonen också. Han har bookat flygbilljet till min lillebror Jakob i dag. Han kommer til Oslo Fredag 17:e desember på kvällen. Gud vad jag längtar nu :) Vi kommer få så kul!
Nu skall jag städa lite i lägenheten. (yey! Alltid lika kul....höhö)
Dagen i dag
Hej!
Kom hem för ett litet tag sen. Vi har varit på stan hela dagen. Riktigt mysigt :) Nu skall vi äta middag, sen blir det film och choklad. Vi hade egentligen bestämt oss för en godisfri helg, men den planen gick ju rätt i dass! haha.
Oss i dag på United Bakeries
Tommy och Micke
Mig och Trine
Kom hem för ett litet tag sen. Vi har varit på stan hela dagen. Riktigt mysigt :) Nu skall vi äta middag, sen blir det film och choklad. Vi hade egentligen bestämt oss för en godisfri helg, men den planen gick ju rätt i dass! haha.
Oss i dag på United Bakeries
Tommy och Micke
Mig och Trine
MACbook effekter
Alltid lika kul, eller hur ;)
Lördag 13:e november 2010
Hej!
Vi har precis ätit en monsterfrukost bestående av greendrink, scones (skiit goda!) ägg och bacon. Nu skall vi promenera ner till Bogstadveien på Majorstuen och fika med min kompis Trine. Jag kanske smyger in lite shopping också ;)
Ha en fin dag!
Puss♥
Vi har precis ätit en monsterfrukost bestående av greendrink, scones (skiit goda!) ägg och bacon. Nu skall vi promenera ner till Bogstadveien på Majorstuen och fika med min kompis Trine. Jag kanske smyger in lite shopping också ;)
Ha en fin dag!
Puss♥
Helg!
Hej,
Redan helg, jag tycker dagarna går så fort! Nu holder vi på och gör köttgryta med massa mumsiga grönsaker och råstekt potatis. Eller, Tommy gör grytan och jag har skalat och skärt upp potatisen (och jag har diskat!) medan Micke jobbar inne på vårat hemmakontor. Teamwork at its best ;)
Efter maten skall vi se Avatar Extended version. Vi såg Avatar för första gången i Thailand på en heftig 3D bio på Paragon Center. Jag älskar scifi filmer och Avatar är inget undantag :)
Ha en fin fredagkväll alla fina♥
Bio i Bangkok januari 2010 - Avatar
Köttgrytan. Jag skal få Tommy att skriva ner receptet och posta det här på bloggen. Han är faktiskt jätteduktig på att laga mat. Det luktar himmel här hemma nu :)
Hubby♥
Tommy.
Redan helg, jag tycker dagarna går så fort! Nu holder vi på och gör köttgryta med massa mumsiga grönsaker och råstekt potatis. Eller, Tommy gör grytan och jag har skalat och skärt upp potatisen (och jag har diskat!) medan Micke jobbar inne på vårat hemmakontor. Teamwork at its best ;)
Efter maten skall vi se Avatar Extended version. Vi såg Avatar för första gången i Thailand på en heftig 3D bio på Paragon Center. Jag älskar scifi filmer och Avatar är inget undantag :)
Ha en fin fredagkväll alla fina♥
Bio i Bangkok januari 2010 - Avatar
Köttgrytan. Jag skal få Tommy att skriva ner receptet och posta det här på bloggen. Han är faktiskt jätteduktig på att laga mat. Det luktar himmel här hemma nu :)
Hubby♥
Tommy.
Fredag 12:e november 2010
Hej!
Har precis kommit till mitt lilla kontor. Läser nyheterna och käkar havregryn med russin, kanel och minimjölk.
Snart skall jag gå på ledarmötet som vi har veckovis här på jobbet.
I dag skall jag köpa "superundertöy" (som det heter på norska, vet inte vad det heter på svenska) Det är långkalsonger och en tröja som är gjord av ull. Det har man under sina vanliga kläder på vintern för att inte bli kall. Jag fryser jämnt på vintern och jag hatar det! Min stackars lilla blåsa blir ju så lätt sjuk på vintern också.
Tänkte kanske köpa från Kari Traa's kollektion. Hon designar lite snyggare "superundertöy"
Bedtime story
Grabbarna kollar på film och jag har precis lagt mig i sängen. Ska läsa lite innan jag somnar. Är jättetrött så det blir nog bara ett par sidor :)
God natt
Jakob!
I går blev det bestämt att min lillebror Jakob kommer på besök hos oss i Oslo i december. Han är 10 år gammal, så det blir hans första flygresa som han gör ensam. Jag kommer vara världens stoltaste storasyster när jag hämtar honnom på flygplatsen :)
Sen den 22:a december reser vi tillsammans upp til våran familj i Namsos. Jag kommer fira julen där och Micke åker till sin familj i Sverige. På julafton har vi varit förlovat i precis 1 år. Då är det "bara" 1 år och 6 månader kvar tills vi gifter oss. Det är rätt länge, men jag tycker detta året har gått hur fort som helst!
Nyår skall vi fira tillsammans, men vi har inte bestämt vart vi skall fira än.
Jag har redan planerat massor med roliga grejer som Jakob och jag skal göra tillsammans! Tror det blir några riktigt mysiga brother-sister-dagar ♥♥
Lite bilder från i somras:
Sen den 22:a december reser vi tillsammans upp til våran familj i Namsos. Jag kommer fira julen där och Micke åker till sin familj i Sverige. På julafton har vi varit förlovat i precis 1 år. Då är det "bara" 1 år och 6 månader kvar tills vi gifter oss. Det är rätt länge, men jag tycker detta året har gått hur fort som helst!
Nyår skall vi fira tillsammans, men vi har inte bestämt vart vi skall fira än.
Jag har redan planerat massor med roliga grejer som Jakob och jag skal göra tillsammans! Tror det blir några riktigt mysiga brother-sister-dagar ♥♥
Lite bilder från i somras:
Good morning!
Hej och god morgon!
Jag skulle egentligen ha varit på gymmet nu. Vi hade ju planerat att köra Bodyrock tillsammans i dag, men så kom jag på att jag har bookat tid till kiropraktorn klockan 10:30. Bummer!
Jag tycker det är så kul när Micke hänger med på min träning, då får jag lite konkurrens och måste prestera lite hårdare :)
I stället sitter jag hemma och myser med en kopp Green Chai Te OCH jag lyssnar på julmusik! Så himla mysigt :) Jag älskar julen och adventstiden. (jag vet at det inte är advent än, men ändå :)
Jag skulle egentligen ha varit på gymmet nu. Vi hade ju planerat att köra Bodyrock tillsammans i dag, men så kom jag på att jag har bookat tid till kiropraktorn klockan 10:30. Bummer!
Jag tycker det är så kul när Micke hänger med på min träning, då får jag lite konkurrens och måste prestera lite hårdare :)
I stället sitter jag hemma och myser med en kopp Green Chai Te OCH jag lyssnar på julmusik! Så himla mysigt :) Jag älskar julen och adventstiden. (jag vet at det inte är advent än, men ändå :)
Fisksoppa a la Tommy
Helluuu :)
Sitter här i soffan och kollar på att Tommy står i köket och lagar fisksoppa. Nice å bara slappa medans gästen fixar maten. Hehe. Vi har en intern grej där gästen måste stå för "gästprocenten" Alltså - antingen laga mat och/eller diska efteråt. Det är olika kriterier för hur mycket gästen är tvungen att göra och hur mycket värden skall göra. Man kan också förhandla fram en bra procent. :D Det är egentligen bara en skojgrej som har hängt kvar sedan flera år tillbaks.
Nu skall vi käka och kolla på film...
Ha en fin kväll allihopa :)
Sitter här i soffan och kollar på att Tommy står i köket och lagar fisksoppa. Nice å bara slappa medans gästen fixar maten. Hehe. Vi har en intern grej där gästen måste stå för "gästprocenten" Alltså - antingen laga mat och/eller diska efteråt. Det är olika kriterier för hur mycket gästen är tvungen att göra och hur mycket värden skall göra. Man kan också förhandla fram en bra procent. :D Det är egentligen bara en skojgrej som har hängt kvar sedan flera år tillbaks.
Nu skall vi käka och kolla på film...
Ha en fin kväll allihopa :)
Hej!
Dåligt update i dag alltså!
Min dag så långt:
Puss och hej, leverpastej (har nyss lärt mig det uttrycket! haha!)
Mig - just this moment. (dårligt kamera på pc'n på mitt kontor)
Gårdagens lunch. Kycklin i redcurry, spenat sallad och rödkål
Mig på träning i morse
Min dag så långt:
- Vaknade klockan 07:30.
- Gjorde greendrink till grabbarna och migsjälv. (grabbarna: Micke min hubby och Tommy våran kompis)
- Powerwalkade ner till gymmet. (ensam)
- Tränade axlar, bröst och mage
- Åkte til Hewa (min frisör) för att tona ner hårfärgen lite.
- Tillbaks på jobbet, betalade lite räkningar och svarat på några mail.
- Nu fick jag tid till en liten Nespresso kaffe och 5 minuter bloggande :)
Puss och hej, leverpastej (har nyss lärt mig det uttrycket! haha!)
Mig - just this moment. (dårligt kamera på pc'n på mitt kontor)
Gårdagens lunch. Kycklin i redcurry, spenat sallad och rödkål
Mig på träning i morse
Gårdagens
Bussy bee i dag. Mycket att göra på jobbet.
I dag kommer våran businesspartner och bästa vän Tommy på besök hos oss. Tommy flyttade från Oslo till Stockholm i mars för att arbeta med vårat svenska företag. Han skall bo hos oss tills på söndag. Tommy är min "brother from another mother", så det känns kul att han kommer :) + at han är Mickes bästa kompis.
Hinner inte skriva mer förens i kväll.
Håppas ni har en fin dag!
Gårdagens träning. Powerwalk och styrke lår - baksida-framsida och rumpaaaa.
Gårdagens frukost. Stora havregryn, russin, minimjölk och hasselnötter.
Gårdagens kaffe. Vi har fått en Nespressomaskin på jobbet. Weee, den smakar ganska mycket bättre än kaffe från Deli! :)
I dag kommer våran businesspartner och bästa vän Tommy på besök hos oss. Tommy flyttade från Oslo till Stockholm i mars för att arbeta med vårat svenska företag. Han skall bo hos oss tills på söndag. Tommy är min "brother from another mother", så det känns kul att han kommer :) + at han är Mickes bästa kompis.
Hinner inte skriva mer förens i kväll.
Håppas ni har en fin dag!
Gårdagens träning. Powerwalk och styrke lår - baksida-framsida och rumpaaaa.
Gårdagens frukost. Stora havregryn, russin, minimjölk och hasselnötter.
Gårdagens kaffe. Vi har fått en Nespressomaskin på jobbet. Weee, den smakar ganska mycket bättre än kaffe från Deli! :)
Me and my greens
God morgon,
Eller inte en sån jätte bra morgon för mig. När vintern kommer och det blir kallare ute får jag urinvägsinfektion på en gång. Det slår aldrig fel!
Jag frös mycket på dagen i går och när jag fryser resulterar det i blåskatarr direkt. Jag kan skylla mig själv lite också, för jag brukar egentligen ta tranbärkapslar, men dom sista månaderna har jag inte orkat köpa nya. Kanske Supernature har ett bra Tranbärtillskott? (jag har köpt mine alger, gräs osv där) Måste kolla.
Nu skall jag göra klar dagens lunch (kyckling i redcurry) sen åker jag till apoteket för att hämta ut antibiotika. Blir ingen träning i dag! skit också!
Nyvakna mig...
Eller inte en sån jätte bra morgon för mig. När vintern kommer och det blir kallare ute får jag urinvägsinfektion på en gång. Det slår aldrig fel!
Jag frös mycket på dagen i går och när jag fryser resulterar det i blåskatarr direkt. Jag kan skylla mig själv lite också, för jag brukar egentligen ta tranbärkapslar, men dom sista månaderna har jag inte orkat köpa nya. Kanske Supernature har ett bra Tranbärtillskott? (jag har köpt mine alger, gräs osv där) Måste kolla.
Nu skall jag göra klar dagens lunch (kyckling i redcurry) sen åker jag till apoteket för att hämta ut antibiotika. Blir ingen träning i dag! skit också!
Nyvakna mig...
Scampi!
Glömme posta bilder på middagen som jag gjorde i går. Jag köpte frusna, färdigskalade scampi på ICA. Jag ville prova och se om vi tyckte det var gott.
Det var jättegott, MEN såsen som scampin låg i var ju full av tilsättningsämnen och konserveringsämnen. Inte bra. Nästa gång skall jag laga scampi från skratch, men det var absolut ett bra alternativ på en söndag. Om ni inte bryr er om att äta syntetiskt mat, så är denna rätten perfekt! ;)
Det var jättegott, MEN såsen som scampin låg i var ju full av tilsättningsämnen och konserveringsämnen. Inte bra. Nästa gång skall jag laga scampi från skratch, men det var absolut ett bra alternativ på en söndag. Om ni inte bryr er om att äta syntetiskt mat, så är denna rätten perfekt! ;)
Dermalogica update!
Jag köpte Dermaligica Chroma White i mitten av augusti. Produktet är snart slut och nu känner jag att jag kan ge en fullvärdig åsikt. Jag fick recomonderat denna serien av en kompis på jobbet då jag klagade mycket på att jeg hade fått pigmentfläkkar i pannan, runt tinningen och på kinderna. Serien skall altså jämna ut hyn och "bleka"bort pigmentering.
Efter 4 veckor skall man kunna se skilnad, vilket jag inte gjorde. MEN nu har det gått 12 veckor och jag KAN se en skilnad. Fläckarna har blivit mycket ljusare och under foundation syns dom knappt alls.
Om skilnaden beror på produktet eller att jag smörjer ansiktet i SFP 30 varje dag och undviker solen så mycket jag kan, vet jag inte.
Jag tror mest på det sista, att jag inte har varit i solen. Jag har haft caps och solglasögon när jag har exponerats för sol. Min teori är att så fort jag lägger mig på starnden och solar ansiktet, så vill fläckarna komma tillbaks.
En annan teori är att det är en bieffekt från att jag äter p-piller. En tjej jag pratade med på Oslo Hudpleieklinikk trodde kanske at pigmentfläckarna var ett resultat av hormoner.
Jag skall iallafall booka tid för facemapping och kanske testa laser eller vad det är dom gör. Jag vill inte ha pigmentfläckar! Uuuu!
Efter 4 veckor skall man kunna se skilnad, vilket jag inte gjorde. MEN nu har det gått 12 veckor och jag KAN se en skilnad. Fläckarna har blivit mycket ljusare och under foundation syns dom knappt alls.
Om skilnaden beror på produktet eller att jag smörjer ansiktet i SFP 30 varje dag och undviker solen så mycket jag kan, vet jag inte.
Jag tror mest på det sista, att jag inte har varit i solen. Jag har haft caps och solglasögon när jag har exponerats för sol. Min teori är att så fort jag lägger mig på starnden och solar ansiktet, så vill fläckarna komma tillbaks.
En annan teori är att det är en bieffekt från att jag äter p-piller. En tjej jag pratade med på Oslo Hudpleieklinikk trodde kanske at pigmentfläckarna var ett resultat av hormoner.
Jag skall iallafall booka tid för facemapping och kanske testa laser eller vad det är dom gör. Jag vill inte ha pigmentfläckar! Uuuu!
Gäsp...
God morgon,
Har lite bråttom. Skal powerwalka ner til gymmet/jobb nu, sen blir det styrke ben.
Solen skiner för fullt i dag med. Härligt :)
Har lite bråttom. Skal powerwalka ner til gymmet/jobb nu, sen blir det styrke ben.
Solen skiner för fullt i dag med. Härligt :)
Vackra Namsos
Denna bild tog min farmor från hennes lägenhet i Namsos. Om ni ser till höger, så ligger pappas stuga ute på kanten på berget där.
Denna veckan skall jag beställa flygbiljetter hem. I'm going home for christmas! :)
Denna veckan skall jag beställa flygbiljetter hem. I'm going home for christmas! :)
Something in the air
Hej,
Nu har vi nyss käkat middag. Det blev vitlöksmarinerade scampi, sallad och nötter + färskpressad äppeljuice. Mycket gott. Micke har redan hunnit somnat på soffan och jag sitter i soffan och tänker.
Jag känner mig så tacksam. Jag är tacksam för allt jag har upplevt i mitt liv, för att jag hittade Micke, för mitt jobb, för min familj och min hälsa. Jag känner en sån intens lyckokänsla att jag nästan börjar gråta.
Det är så sjukt att tänka på att dom valen jag har tagit, har fört mig hit - i soffan i våran lägenhet i Oslo. Min soulmate ligger brevid mig och sover, men för 10 år sedan visste jag inte ens att han existerade. Det är så sjukt. . .
På vägen hem från träning i dag pratade vi lite om framtiden, vad vi vill och vart vi önskar komma. Vi känner likadant, vi har samma mål, vi vill båda fylla våra liv med flera "highlights". Vi är på rätt veg nu, jag känner det i hela mig. Vi är friska, unga, vi har varandra och kan göra precis det vi vill. Livet är en gåva - och meningen med livet måste vara att leva det till fullo?
"Explore, dream, discover" (Sitat: Mark Twain)
♥ ♥ ♥ ♥
Jag sprang 30 minuter intervall + att vi har gått minst 7 km i dag.
Kaffe och appelsin efter träning.
Nu har vi nyss käkat middag. Det blev vitlöksmarinerade scampi, sallad och nötter + färskpressad äppeljuice. Mycket gott. Micke har redan hunnit somnat på soffan och jag sitter i soffan och tänker.
Jag känner mig så tacksam. Jag är tacksam för allt jag har upplevt i mitt liv, för att jag hittade Micke, för mitt jobb, för min familj och min hälsa. Jag känner en sån intens lyckokänsla att jag nästan börjar gråta.
Det är så sjukt att tänka på att dom valen jag har tagit, har fört mig hit - i soffan i våran lägenhet i Oslo. Min soulmate ligger brevid mig och sover, men för 10 år sedan visste jag inte ens att han existerade. Det är så sjukt. . .
På vägen hem från träning i dag pratade vi lite om framtiden, vad vi vill och vart vi önskar komma. Vi känner likadant, vi har samma mål, vi vill båda fylla våra liv med flera "highlights". Vi är på rätt veg nu, jag känner det i hela mig. Vi är friska, unga, vi har varandra och kan göra precis det vi vill. Livet är en gåva - och meningen med livet måste vara att leva det till fullo?
"Explore, dream, discover" (Sitat: Mark Twain)
♥ ♥ ♥ ♥
Jag sprang 30 minuter intervall + att vi har gått minst 7 km i dag.
Kaffe och appelsin efter träning.
Söndag 7:e november 2010
God morgon,
Vad skönt det är att vakna till ett alldeles underbart höstväder :) Det har varit några riktigt fina dagar på sistonde!
Vi har precis gått upp och nu skall jag gå och pressa lite äpplen i våran nya juicepressmaskin. Jag mixar mitt gräs, Aloevera och alger med juicen :) Riktigt gott! (faktiskt!)
Om en timme skall vi bege oss ner till gymmet för att träna lite. Det blir powerwalk i solen och sen tror jag faktiskt att jag skall löpa intervall på löpbandet. Vi får se, det är ju så jobbigt :)
Denna låten beskriver hur jag känner mig just nu:
Vad skönt det är att vakna till ett alldeles underbart höstväder :) Det har varit några riktigt fina dagar på sistonde!
Vi har precis gått upp och nu skall jag gå och pressa lite äpplen i våran nya juicepressmaskin. Jag mixar mitt gräs, Aloevera och alger med juicen :) Riktigt gott! (faktiskt!)
Om en timme skall vi bege oss ner till gymmet för att träna lite. Det blir powerwalk i solen och sen tror jag faktiskt att jag skall löpa intervall på löpbandet. Vi får se, det är ju så jobbigt :)
Denna låten beskriver hur jag känner mig just nu:
Ny header!!
Ja, jag har fått ny header! Jag tycker att den blev jättefin! Min kompis Tormod har snickrat i hop den. :)
High five!
Jag skulle gärna ha designat själva bloggen lite mer. Jeg skall se lite närmre på det efter jul.
Som ni ser, så har jag inte tid precis nu. Haha :)
High five!
Jag skulle gärna ha designat själva bloggen lite mer. Jeg skall se lite närmre på det efter jul.
Som ni ser, så har jag inte tid precis nu. Haha :)
Höstmys
Hello!
Nu har vi varit nere på stan. Micke ville gå förbi JC för att kolla på Abercrombie & fitch's klädeskollektion. Han tycker om deras t-shirts och pique's. Visste ni föresten att A&F säljs på JC? Vi läste om det på nätet i dag. Är det i Sverige också? Eller är dom bara i Norge?
Nu skall jag slappa nån timme, sen skall vi göra pizza!
Nu har vi varit nere på stan. Micke ville gå förbi JC för att kolla på Abercrombie & fitch's klädeskollektion. Han tycker om deras t-shirts och pique's. Visste ni föresten att A&F säljs på JC? Vi läste om det på nätet i dag. Är det i Sverige också? Eller är dom bara i Norge?
Nu skall jag slappa nån timme, sen skall vi göra pizza!
Test - Video
Jaha, da har jag fixat et videofyme konto. Jag tror INTE jag kommer posta många videos, jag är alldeles för blyg. Jag är egentligen inte en blyg person, men att sitta å prata med kameran känns så där alltså! haha :)
Lördag 6:e november 2010
Hej!
Gud vilken underbar natts sömn. Det är så skönt å lägga sig när man är SÅ trött att man somnar direkt när man blundar. Jag är 100 % utvilad i dag :)
Nu skall vi snart bege oss ner till stan. Jag skal kanske förbi min frısör en snabbis. Jag tyckte ändå att håret blev liiite litte för ljust och därför skall han tona det ner lite. Vi får se om han har tid.
Vädret i Oslo är helt kanon i dag! Sol, blå himmel og frisk luft. Så skönt :)
Ha en fin dag peeps.
Ps. Jag testade Videofyme för första gången i dag. Haha. Jeg postar den lite senare. :)
Gud vilken underbar natts sömn. Det är så skönt å lägga sig när man är SÅ trött att man somnar direkt när man blundar. Jag är 100 % utvilad i dag :)
Nu skall vi snart bege oss ner till stan. Jag skal kanske förbi min frısör en snabbis. Jag tyckte ändå att håret blev liiite litte för ljust och därför skall han tona det ner lite. Vi får se om han har tid.
Vädret i Oslo är helt kanon i dag! Sol, blå himmel og frisk luft. Så skönt :)
Ha en fin dag peeps.
Ps. Jag testade Videofyme för första gången i dag. Haha. Jeg postar den lite senare. :)
Ha en fin fredagskväll!
Nuh, äntligen....hemma.
Vi är båda jättetrötta och Micke har redan hunnit somnat på soffan♥ Jag slappar och kollar på tv. Snart skall jag koka upp lite vatten och dricka ekologiskt grönt Chai te med honung, sen skall jag öppna Walters Mandelchoklad på 200 gram!! Yummie!
Nu är det tyst från mig ända fram till i morgon...
Ha en mysig kväll♥
Vi är båda jättetrötta och Micke har redan hunnit somnat på soffan♥ Jag slappar och kollar på tv. Snart skall jag koka upp lite vatten och dricka ekologiskt grönt Chai te med honung, sen skall jag öppna Walters Mandelchoklad på 200 gram!! Yummie!
Nu är det tyst från mig ända fram till i morgon...
Ha en mysig kväll♥
Min hemmagjorda pizza!
Jag fick en fråga om att publicera min "hemmliga" pizzarecept. Och så klar gör jag det! :)
Denna pizzan är ingen nyttig pizza egentligen. Men jag byter alltid ut vanligt mjöl med dinkel och socker med sukrin.
Smula ner jäsen og sockret i det varma (37 grader, ungefär) vattnet og låt stå i 3 minuter.
Tillsätt oljan och saltet - blanda i halva mjölet. Fortsätt hälla i mjöl tills du inte längre kan röra om utan att hjälpa till med händerna.
Tillsätt mjöl tills degen er mjuk och elastisk och inte länger fastnar i händerna eller i bordet. (knåda hårdt i 5 min)
Olja inn bottnet av bunken av skålen, forma degen till en boll, and rub it in with (vet inte hur man säger på svenska, haha!) olivolja og legg den i bunken. Cover (vet inte hur man säger på svenska!) bunken med plast och en kökshanduk.
Låt jäsa på ett varmt ställe i 1 timme.
När jag har lagt pizzan i en långpanna, pänslar jag kanterna med ett vispat ägg.
Vad man vill ha på pizzan är ju individuelt. Vi brukar köra på nötfärs, ost, lök och cherry tommater. Såsen köper jag färdig på burk på ICA. (andra gånger kör vi Tacostyle och anväder tacosås och tacopulver - också skitgott)
Annars kryddar jag med lite cayenepeppar, oregano och....ja det jag känner för :)
Jag gör bottnet så tunt som möjligt sen rullar jag upp värsta monsterkanterna! haha :)
Ca 225 grader i 25 - 30 minuter (beror på ugnen)
Alla som har käkat Mrs. Saifas hemmliga pizza, har älskat den. Lite stolt får man vara? :)
Denna pizzan är ingen nyttig pizza egentligen. Men jag byter alltid ut vanligt mjöl med dinkel och socker med sukrin.
- 3,5 dl vatten
- 50 g jäst
- 2 msk socker
- 1,5 ts salt
- 3 msk olivolja
- 10 dl dinkelmjöl
Smula ner jäsen og sockret i det varma (37 grader, ungefär) vattnet og låt stå i 3 minuter.
Tillsätt oljan och saltet - blanda i halva mjölet. Fortsätt hälla i mjöl tills du inte längre kan röra om utan att hjälpa till med händerna.
Tillsätt mjöl tills degen er mjuk och elastisk och inte länger fastnar i händerna eller i bordet. (knåda hårdt i 5 min)
Olja inn bottnet av bunken av skålen, forma degen till en boll, and rub it in with (vet inte hur man säger på svenska, haha!) olivolja og legg den i bunken. Cover (vet inte hur man säger på svenska!) bunken med plast och en kökshanduk.
Låt jäsa på ett varmt ställe i 1 timme.
När jag har lagt pizzan i en långpanna, pänslar jag kanterna med ett vispat ägg.
Vad man vill ha på pizzan är ju individuelt. Vi brukar köra på nötfärs, ost, lök och cherry tommater. Såsen köper jag färdig på burk på ICA. (andra gånger kör vi Tacostyle och anväder tacosås och tacopulver - också skitgott)
Annars kryddar jag med lite cayenepeppar, oregano och....ja det jag känner för :)
Jag gör bottnet så tunt som möjligt sen rullar jag upp värsta monsterkanterna! haha :)
Ca 225 grader i 25 - 30 minuter (beror på ugnen)
Alla som har käkat Mrs. Saifas hemmliga pizza, har älskat den. Lite stolt får man vara? :)
Hello beautiful people!
Har redan jobbat många timmar så nu tar jag min efterlängtade kaffepaus. Råkade precis hetsäta en organic foodbar, men med gott samvete - den är ju nyttig! ;)
Ville bara sticka förbi och önska er en fin fredag!
I kväll skall jag mysa med min underbara man. Iphonen blir avstängd klockan 19:00 i kväll och jag kommer inte starta den (hur säger man på svenska??) igen föräns lördag morgon.
Det har varit väldigt mycket jobb dom senaste veckorna och nu känner vi för att njuta tystnaden och lugnet i vårat hem (vi bor lite på landet, fast ändå i Oslo)
Ha en fin dag snyggingar♥
Om ni undrar varför jag alltid går runt i mjukisar, så är det för att jag jobbar på ett träningssenter och då är det träningskläder som gäller. (för er nya läsare) Jag tycker ju jättemycket om att gå i snygga kläder, men jag är på gymmet 10 timmar per dag och då är det mjukisar all the way! haha :)
Ville bara sticka förbi och önska er en fin fredag!
I kväll skall jag mysa med min underbara man. Iphonen blir avstängd klockan 19:00 i kväll och jag kommer inte starta den (hur säger man på svenska??) igen föräns lördag morgon.
Det har varit väldigt mycket jobb dom senaste veckorna och nu känner vi för att njuta tystnaden och lugnet i vårat hem (vi bor lite på landet, fast ändå i Oslo)
Ha en fin dag snyggingar♥
Om ni undrar varför jag alltid går runt i mjukisar, så är det för att jag jobbar på ett träningssenter och då är det träningskläder som gäller. (för er nya läsare) Jag tycker ju jättemycket om att gå i snygga kläder, men jag är på gymmet 10 timmar per dag och då är det mjukisar all the way! haha :)
Me and my sister
Haha, jag har lite kul med min Macbook pro camera! Upptäckte i dag att man kan göra massa coola effekter. Jag köpte min Mac för ett par månader sedan, men jag har inte hunnit utforska den så mycket än.
Snåsamannen
Ni svenskar har nog ingen aning om vem denna man är, men i Norge är Snåsamannen väldigt känd. Hans riktiga namn är Joralf, men blir kallad Snåsamannan av den enkla anledning att han kommer från ett litet ställe som heter Snåsa. (Grannkommun med min hemstad, Namsos)
Joralf är det man kallar för synsk eller ett medium. Han har hälpt tusentals människor med sina "varma händer" Folk vallfärdar till hans hus för att prata med och träffa honnom. Han är en mycket jordnära människa och har alltid levt ett stilla liv tillsammans med sin fru. Han har aldrig tagit betalt när folk har kommit till han. Han säger att "den goda krafen" kommer till han och att han bara är verktyget.
Om ni inte tror på sådana här "overnaturliga grejer" så förstår jag att ni kanske ler lite nu, men jag tror verkligen på han. Sant eller inte, han är iallafall en helt spesiell och god människa.
Anyway, det jag skulle berätta var att jag mötte Joralf i dag! Jag var på väg från kontoret för att köpa lite mat på ICA. Mellan mitt kontor och Ica så ligger en mysig liten bokaffär. I fönstret hänger det en skylt vart det står att författaren signerar sin nya bok. Jag blev lite nyfiken och upptäkte till min stora glädje att det var Snåsamannen som satt där!
För bara 1 vecka sedan såg jag boken i en annan bokaffär, men hade bråttom och tänkte att jag köper den närmare jul i stället. Tur! För i dag fikk jag hanhälsat på han och signerat boken. :) Jag har sett upp til honnom i många år, så det var ett spesielt ögonblick för mig i dag.
Boken handlar om hans liv och hur han har upplevt att leva med sina förmågor. Budskapet i boken: Kärleken övervinner allt.
Nu längtar jag tills jag kan öppna boken, dricka lite rött och börja läsa!♥
Joralf är det man kallar för synsk eller ett medium. Han har hälpt tusentals människor med sina "varma händer" Folk vallfärdar till hans hus för att prata med och träffa honnom. Han är en mycket jordnära människa och har alltid levt ett stilla liv tillsammans med sin fru. Han har aldrig tagit betalt när folk har kommit till han. Han säger att "den goda krafen" kommer till han och att han bara är verktyget.
Om ni inte tror på sådana här "overnaturliga grejer" så förstår jag att ni kanske ler lite nu, men jag tror verkligen på han. Sant eller inte, han är iallafall en helt spesiell och god människa.
Anyway, det jag skulle berätta var att jag mötte Joralf i dag! Jag var på väg från kontoret för att köpa lite mat på ICA. Mellan mitt kontor och Ica så ligger en mysig liten bokaffär. I fönstret hänger det en skylt vart det står att författaren signerar sin nya bok. Jag blev lite nyfiken och upptäkte till min stora glädje att det var Snåsamannen som satt där!
För bara 1 vecka sedan såg jag boken i en annan bokaffär, men hade bråttom och tänkte att jag köper den närmare jul i stället. Tur! För i dag fikk jag hanhälsat på han och signerat boken. :) Jag har sett upp til honnom i många år, så det var ett spesielt ögonblick för mig i dag.
Boken handlar om hans liv och hur han har upplevt att leva med sina förmågor. Budskapet i boken: Kärleken övervinner allt.
Nu längtar jag tills jag kan öppna boken, dricka lite rött och börja läsa!♥
Coffe & raw Organic foodbar
Jag älskar rawfood! Jag blir mer och mer inne i det här med att äta ren och ekologisk mat. Denna baren är en rawfoodbar med smak av choklad och cocos. Smakar gott och den er perfekt som ett litet mellanmål. Här är det inga konstgjorda ingredienser eller förtjokkningsmedel - raw organic food only!
My daily greens!
God morgon,
Som ni ser, så sitter jag och dricker min dagliga greendrink. Jag pressade saftiga norska äpplen, mixade i mitt supernature gräs, Aloevera consentrate och min omega 3 och 6-olja. Det ser kanske inte gott ut, men det äf alltså jättegott! OCH på toppen av allt så är det hur nyttigt som helst!
När jag har druckit upp skall jag gå ner til gymmet och vara med på vårat vanliga torsdagapss: BodyRock (intervallträning med egen kroppsvikt)
Ha en fin dag allihopa :)
Som ni ser, så sitter jag och dricker min dagliga greendrink. Jag pressade saftiga norska äpplen, mixade i mitt supernature gräs, Aloevera consentrate och min omega 3 och 6-olja. Det ser kanske inte gott ut, men det äf alltså jättegott! OCH på toppen av allt så är det hur nyttigt som helst!
När jag har druckit upp skall jag gå ner til gymmet och vara med på vårat vanliga torsdagapss: BodyRock (intervallträning med egen kroppsvikt)
Ha en fin dag allihopa :)
Earl Grey + Sukrin
Tea-time inne på mitt kontor :) En liten paus i arbetet. Drömmer lite om Thailand, spabehandlingar, gymmet på Phi Phi, äta ute, njuta lata dagar tillsammans med Micke ♥ Det måste bara bli av!
Powerwalk, styrke & frukost
Hej!
Vilken underbar dag, eller hur!?:)
Min morgon, so far:
Ha en fin dag alle sammen! ♥
Vilken underbar dag, eller hur!?:)
Min morgon, so far:
- Greendrink från Supernature, blandat med hemmagjord äpple och päron juice
- Powerwalk ner til gymmet, 5 kilometer
- Styrketräning: baksida lår, korsrygg, axlar och mage
- Frukost: Kesella mager, vindruvor, hasselnötter och äppelbitar
Ha en fin dag alle sammen! ♥
Ny kväll, ny smoothie
Hej!
Vad dagarna går fort alltså! Det har varit så otroligt mycket att göra dom sista 4 veckorna att jag hinner inte med annat än jobb, träning och äta mat. Jag känner att jag inte hinner med bloggen så mycket som jag vill, men bloggen är hellre inte mitt levnadsbröd och då blir den bortprioriterad i perioder med mycket jobb.
I dag har min farmor fødelsesdag också. Min fina, fina farmor!♥ På sådana här dagar saknar jag verkligen att bo nära min familj. Jag kan bara gratulera över telefon och senda paket på posten. Sorgligt, men så har det varit i snart 9 år och man börjar bli van vid att inte kunna komma på allas födelsesdagar. Nei, nu kan jag inte börja tänka på min familj och att jag inte får träffa dom så ofta som jag vill, jag blir bara så ledsen :)
Nu skall jag städa lite, byta sängkläder, fixa och trixa. Micke sitter med vårat företags bokföring och Karl (Mickes lillebror) sitter och spelar mitt favorit tv-spel: Ratchet & Clank (Playstation)
Ha en mysig kväll allihopa
Ses i morgon :)
Vad dagarna går fort alltså! Det har varit så otroligt mycket att göra dom sista 4 veckorna att jag hinner inte med annat än jobb, träning och äta mat. Jag känner att jag inte hinner med bloggen så mycket som jag vill, men bloggen är hellre inte mitt levnadsbröd och då blir den bortprioriterad i perioder med mycket jobb.
I dag har min farmor fødelsesdag också. Min fina, fina farmor!♥ På sådana här dagar saknar jag verkligen att bo nära min familj. Jag kan bara gratulera över telefon och senda paket på posten. Sorgligt, men så har det varit i snart 9 år och man börjar bli van vid att inte kunna komma på allas födelsesdagar. Nei, nu kan jag inte börja tänka på min familj och att jag inte får träffa dom så ofta som jag vill, jag blir bara så ledsen :)
Nu skall jag städa lite, byta sängkläder, fixa och trixa. Micke sitter med vårat företags bokföring och Karl (Mickes lillebror) sitter och spelar mitt favorit tv-spel: Ratchet & Clank (Playstation)
Ha en mysig kväll allihopa
Ses i morgon :)
Hair, hair, hair!
Nu är jag äntligen klar hos frisören. Jag blev jättenöjd faktiskt. Han var väldigt konsentrerad och extremt noggrant. Kul att går till en mannlig frisör, det har jag faktiskt aldrig gjort förut. Prisen var också mycket bättre än hos min gamla frisör.
Om det var någon ting som var sämre, så var det att salongen inte var lika fin och stolarna var inte lika sköna. Money talks och när resultatet blev minst lika bra som hos min gamla frisör kommer jag nog att fortsätta hos den nya.
Det syns inte så väl på bilden, men här är iallafall resultatet :)
NU skall jag äta lunch innan jag svälter ihjäl.
Om det var någon ting som var sämre, så var det att salongen inte var lika fin och stolarna var inte lika sköna. Money talks och när resultatet blev minst lika bra som hos min gamla frisör kommer jag nog att fortsätta hos den nya.
Det syns inte så väl på bilden, men här är iallafall resultatet :)
NU skall jag äta lunch innan jag svälter ihjäl.
Frisörtid!
Nu är det snart tre hela månader sedan jag var till frisören! Mitt hår ser förjävligt ut just nu och därför var det på tiden att booka frisörtid.
Jag har varit regelbunden kund hos min nuvarande frisör i 7 år, men för första gång har jag nu bookad tid med en NY frisör. Jag har varit jättenöjd med min nuvarande, inget fel - men hos den nya får jag ett mycket bättre pris. Vi får se...om jag inte blir nöjd kommer jag gå tillbaks til min gamla. Jag är lite spänd faktiskt, haha. Vi får se hur det går. Jag har tid i morgon klockan 09:30.
En gammal bild från när mitt hår såg lite bättre ut :)
Jag har varit regelbunden kund hos min nuvarande frisör i 7 år, men för första gång har jag nu bookad tid med en NY frisör. Jag har varit jättenöjd med min nuvarande, inget fel - men hos den nya får jag ett mycket bättre pris. Vi får se...om jag inte blir nöjd kommer jag gå tillbaks til min gamla. Jag är lite spänd faktiskt, haha. Vi får se hur det går. Jag har tid i morgon klockan 09:30.
En gammal bild från när mitt hår såg lite bättre ut :)
Klar!
Då var veckans och första träningspass genomfört! Det kändes jäkit skönt, men var jag svagare i dag än vad jag brukar vara. Mitt mål framöver: Köra stenhård träning dom sista månaderna av 2010. Varför? För jag tycker det är kul å utmana mig själv och se resultater. Kosten skall jag också bli bättre på. Det har blivit lite för mycket "mumserier" dom senaste två månaderna. No more! haha :)
Nu skall jag gå å duscha, sen jobba of course :) Har skitmycket att göra i dag. Typisk måndagar och särskild när det är en ny månad.
Min frukost:
Nu skall jag gå å duscha, sen jobba of course :) Har skitmycket att göra i dag. Typisk måndagar och särskild när det är en ny månad.
Min frukost:
- Äpple/mango juce
- Hemp proteinpulver
- Aktivated Barley (bygg-spiror) - vet inte vad det heter på Svenska
- Hasselnötter
TRÄNING!!
Yes, yes, yes! I dag skall jag träna och i dag börjar jag på mitt nya kostprogram! Jeey :)
Nu skall jag powerwalka/jogga ner till gymmet, sen skall jag köra ett intervall styrke/konditionspass. Jag är laddad!
Ha en fin morgon allihopa, ses sen :)
Ciao
Nu skall jag powerwalka/jogga ner till gymmet, sen skall jag köra ett intervall styrke/konditionspass. Jag är laddad!
Ha en fin morgon allihopa, ses sen :)
Ciao
