God morgon,

Jag har fått många frågor angående min greendrink som jag dricker varje morgon. I stället för att gå in och svara var och en så tränkte jag göra ett inlägg om vilket märke jag använder, vad den innehåller och vad den är bra för. Jag är ingen kostexpert och har ingen utbildning innom ämnet. Informationen jag ger är vad jag själv har läst om produkterna och fått berättat. Min efrarenhet med dessa produkter är otroligt bra och jag kan varmt rekomendera er att testa :) (vetegräs får ni köpt i helsokostaffären eller på nätet)

• Purely Greens pulvret/vetegräset kommer i olika mängder. Min burk innehåller 270 gram gräs som tillsvarer 90 portioner. Vetegräset är ekologiskt, kommer från Hawaii och är en mix av ekologiskt vete, korn, havre och alfalfa gräs/alger. Jag använder 1 teskd om dagen. Gräset innehåller flera essensiella näringsämnen och mineraler. Klicka här for mer information.
  

• Aloe Vera Consentrate stimulerar imunförsvaret. 100% ekologiskt. 135 ml som tillsvarar 60 portioner. Denna lilla flaskan innehåller konsentrerad Aloevera och tillsvarar 5 liter ren juice. I min greendrink använder jag en halv tesked (10 droppar) Aloevera konsentrat. Klicka här för mer information.

• Okinawa Omega är 100% ren ekologiskt kallpressad olja. Innehåller omega 3, 6 och 9. Flaskan är på 500 ml och tillsvarar  ungefär 100 dagsdoser.  1 tesked om dagen eller ta den i din greendrink (som jag gör) Klicka här för mer information.

• Till sist pressar jag min egen hemmagjorda äppeljuice. Om du inte har en juicepress hemma, kan du köpa vanlig äppeljuice i affären. Vissa dagar gör jag 2,5 dl, men oftas tar jag allt i en shot typ. 1 dl max.

Alla dessa ingredienser mixar jag i hop i en shaker och dricker innan träning och frukost. Tydligen så är det best att dricka greendrinken på tom mage och man skall inte mixa dom med appelsinjuice.

En greendrink:

• Stärker imunförsvaret
• Ger energi
• Er bra för matsmältningen
• Hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter träning
• Renar blodet