När vi var i Stockholm i juli gick jag förbi Åhlens city för att köpa Smashbox's foudationprimer. För er som inte vet vad en foundationprimer är, så är det en siliconbas man använder före man påför foundation och som ger ett väldigt fint och "airbrushed" resultat.

Jag hade hört massa positivt om hur bra den är och att hyn får en helt speciell finish.
Jag går bort till tjejen vid Smashbox-avdelingen. Jag berättar vad jag vill ha och hon ger mig två alternativer.
1. Den vanliga genomskinliga varianten och
2. En rosa variant.
Den rosa skulle alltså i tillägg neutralisera solskader (jag har lite solskader/pigmentering) Därför frågade jag henne två gånger om ho var helt säker på att den rosa har samma konsistens och ger samma resultat som den genomskinliga. Hon kollade på mig som att "hallå, tror du inte att jag vet vad jag pratar om, eller?"

Jag fick faktiskt prova båda varianterna på handen och jag tyckte att jag kännde en skillnad, men tjejen insisterade på at "dom är helt lika"
Jag köpte den rosa + att jag fick med ett litet prov på den genomskinliga. Nu har jag användt den rosa sedan början av juli och jag har inte varit särskild nöjd. Den har inte gett mig en airbrushed finish och den har inte neutraliserad min pigmentering, som jag kan se iallafall.
Jag tyckte det var lite konstigt då alla som jag har pratat med säger att den är helt fantastiskt....
anyway....på lördag kom jag i håg att jag hade den genomskinliga (provtuben) i mitt sminkskåp och ville testa.
Som tusan asså, den är mycket, mycket bättre. NU fattar jag varför alla gillar den så mycket. Resultatet blev ju jätte bra. Åh, vad irriterad jag blir...

Jag tycker ofta at dom som jobbar i sådana stora makeup-butiker inte alls har tilfrädsställande kunnskaper om produkterna dom säljer. Det är konstigt tycker jag.  Jag har många eksempel, men då kommer detta blogginlägg bli alldeles för långt. Det räkker för i dag :)

Konklusion: Måste köpa Smashbox foundation primer - genomskinlig!

Stressig dag på kontoret. Jag skriver mer när jag kommer hem :)

God morgon!

Jag har lite bråttom och hinner inte skriva så mycket. Jag är precis klar med dagens powerwalk och benträning.
Nu skall jag duscha och göra mig i ordning inför en ny arbetsdag. Det är mycket kul som händer här nu :)

Ha en fin dag allihopa!

Kettlebells är definitivt något som jag kommer att köra lite då och då. Det är som jag trodde, en väldigt tuff timme. Dock kännde jag mig lite handikappad på grund av min axel som förmodligen har en muskelinflamation :(Booo!

Efter timmen fjantade vi runt lite och tog lite bilder:

"tog du kort nu eller??"





Intruktör Roger ger mig lite tekniktips.

God morgon!

Måndag och ny vecka, härligt!
I natt sov jag jättegott. Lägenheten börjar bli lite kallare och då sover jag bättre. Jag tycker hösten är så otroligt mysig och jag ser värkligen fram emot alla hemmakvällar med tända ljus, godis, te och film :)

I kväll klockan 20:00 skall vi testa kettlebells! Jag har bara provat lite för mig själv tidligare, men i kväll startar den första grupptimmen och då skall vi va med. Kettlebells är tung träning, så det skall bli intressant å se hur förstörd jag kommer vara i morgon när jag vaknar ;)

Ha en fin dag!

Hej!

Denna söndags förmiddag har jag prioriterat husarbete. Jag har packat klar träningsväskan tills i morgon, jag har tvättat sängkläder och handukar och jag har damsugit hela lägenheten. Vilken housewife! ;)

Nu skall vi knypa ner varsin soffa och se några episoder med Weeds. Vi är på sesong 4 redan.

I kväll skall vi göra blåbärspannkakor med lönnsirap!
Jag anväder sälvklart inte riktigt socker utan jag använder Sukrin som är et naturligt sötningsmedel utan kalorier.

MR undersökningen var ju faktiskt ganska läskig. Jag viste inte att man var tvungen å ligga inne i en tub som gjorde jätte höga psykoljud! haha, tur att jag inte har klaustrofobi. Undersökningen tog bara några minuter och om 1 vecka får jag antagligen svar på om min axel är frisk eller inte.

Efter undersökinen Gikk jag bort til Steen & Ström och köpte parfymen som jag berättade om tidligare. Självklart gick jag förbi HM och som vanligt kom jag inte tomhändt ut! HM har värkligen blivit en mycket bättre klädesaffär dom sista 1-2 åren! Jag hittar alltid något snyggt där inne. + at det är billigt :)


En söt klänning från HM. Den satt som en smäck! Mycket finare på än på bild.


En stickad kofta/väst - HM


Victor & Rolf Flowerbomb - Au de parfum Extreme.



Nu skall jag slappa lite, sen skall äta middag. Det blir köttfärssås à la MR. Saifa himself :)

God morgon!

Nu skall jag ge mig iväg ner till stan. Jag skall på röntgenkliniken klockan 11:30 för att ta MR av min axel. Sen skall jag gå förbi Steen & Ström och köpa Victor & Rolf - Flowerbomb parfymen.

Jag skriver igen när jag har kommit hem :)

Så här ser jag ut denna lördag:


Halva huvudet är borta, men jag orkade inte göra flera försök ;)


Nagellack: O.P.I - Saphire in the snow
Bobbi Brown Gel eyeliner

Nu har helgen börjat. I kväll skall vi bara mysa ♥♥

Ha en fin fredagskväll alla fina. Vi sees i morgon!




Vårat fredagsgodis: Sockerärtor, Cola Zero till Micke och sitronvatten till mig.

Jag har precis varit inne på Steen & Strøm (Norges svar på NK) och provat en ny parfym. Min gamla parfym (Alien by Thierry Mugler) tog slut för några dagar sedan och nu måste jag köpa en ny. Dock tänker jag gå över till en ny doft. Jag har haft Alien 2-3 år nu och känner att det är på tid med en alldeles ny doft :)

Varje gång jag har rest eller varit på ett parfymeri har jag gått bort til Victor & Rolf - Flowerbomb. Den luktar så otroligt gott! I morgon skall jag i väg på MR (för min axel) och då skal jag sticka förbi Steen & Ström och köpa den.
Jag sitter och luktar på mitt handled nu...ahhh :)

Färdigtränat! Nu skall jag duscha och göra mig i ordning. Sen klockan 11 blir det ledar möte med mina kollegor.


Dagens träningslåt. Jag hörden den för första gången för et par dagar sedan (på Weeds faktiskt) och nu har jag fått den på hjärnan. Jag tycker att den är skön och den gir mig positiv energi! :)

Låten går i gång efter en minut ungefär. (videon har inget med låten att göra, men hittade ingen annan)

Skaka på rumpan! ;)

God morgon!

Klockan är 07:11 och jag har redan hunnit städa i köket, satt i gång tvättmaskinen, gjord klar dagens lunch (kokad lax) og vikt (säger man så?) alla kläder som har torkat under natten.

Jag vaknade klockan 5 i morse/natt och kunde inte somna om. Min hjärna gick i gång för fullt och då är det bara att glömma att försöka somna igen.
Nu har jag tatt på mig träningskläder och är redo för att åka ner til gymmet träna tung styrke sen börja jobba. Jag har en fullpackad arbedsdag och jag känner at jag bara vill bli färdig med den och sen ta helg :)

Ha en fin dag allihopa!


Au naturel - jag bjuder på lite skrekkbilder nu på morgongen ;)


Dagens lunch: kokt lax. Tillbehöret köper jag sen.

Gahhh, jag är så tött! Fullt ös på jobbet dagen lång och därför den dåliga uppdateringen - jag har inget att skriva om för jag har jobbat (som en tok!)
Kände mig som en hungrig liten girs när vi kom hem så nu har jag alltså gjord monsterkvällsmat:)

Nu skal vi kolla på....oh yes...Weeds...igen ;) Vi är på sesong 3 redan! Hehe

God kväll och god natt♥


En sliten Mrs Saifa

Kvällsmat: Stekta egg, stekt mager korv, grapefruit och smoothie.

Har värkligen inget att skriva om nu. Inget har händt, jag har ikke gjort något specielt förutom att jobba. Kom hem för en halvtimme sen och nu äter jag kvällsmat och kollar på Weeds :)

Mina vardagar är ganska lika. Jag åker hemifron kl 09:00 på morgonen och kommer hem 20:30 på kvällen. På den tiden har jag tränat, druckit kaffe, jobbat och lunchat.

Ha en fin kväll kära vänner :) Vi sees i morgon ♥

Har ingen ny bild att visa er, så ni får et par bilder från nyårsfton i Bangkok i år:


Centara Hotel Bangkok. 5 stjärnigt hotell mitt i Bangkok. Vi bookade bord på taket, åt gåslever och drack Champagne hela natten. Bästa nyårsafton ever!

God morgon!
Som vanligt är jag klar med dagens träning. Det blev biceps, triceps och axlar i dag. (+ powerwalk 5 km)
Nu äter jag min dagliga skål ekologisk muesli med päronbitar, rosiner och kanel. Bästa frukosten tycker jag. Jag har ätit den nästan värje dag i två år! haha :) Jeg varierar mellan att ha äple eller päron i - Hur crazy är jag!? :D

Ha en fabulous dag allihopa ♥



Be afraid, säger jag bara!

Hej!
Detta är typ första gången på hela dagen att jag har några minuter att sätta mig ned och andas ut.

Nu skall jag städa mitt lilla kontor sen åker jag hem. Det blir eksakt som igår: jobba lite med vårat företag i Sverige, blåbärs/hallon-smoothie, stekta ägg, en näve hasselnötter, et par episoder med Weeds, pussa på Micke och sen sova.

Ha en fin kväll allihopa ♥


Crappy Iphonekamera - eller kanske en crappy iphone fotograf? ;)


Min dagliga kaffe från Deli :)


Godis

God morgon gott folk!

Vilket regnväder vi har fått igen. Bra, för då får jag användning av mina lovely Hunter stövlar - men tråkit för man blir så energilös i sådant väder.
Efter kiropraktorbehandlingen i går har jag blivit jätte stel i rygg och nacke. Hon sa at jag ville bli det, så det är ingen fara :) + att jag gjorde några nya övningar på benträningen i går som har resulterat i att jag återigen går som en skadat kossa! Det ser värkligen inte bra ut! hahaha :)

Håppas ni får en fin dag, nu måste jag sticka :)

♥

Hej!

Vart tog denna dagen vägen? Shit vad tiden har gått fort. Nu börjar det värkligen märkas att semestern är över och att folk vill börja träna igen. Kul! Jag tycker om när det är lite stressigt.

Nu är vi äntligen hemma. Jag dricker en blåbär/hallonsmoothie as we speak och väntar på att Micke skall sätta i gång Weeds. Vi kör et par episoder, sen måste jag lägga mig. Är redan jättetrött och redo för att krypa under täcket.

PS: i dag upptäckte jag at jag var med i den norska tidningen Norske Bransjemagasin.
För ungefär ett år sedan hade vi fotoshoot. Bilderna skulle användas för promotering och marknadsföring av gymmet. Först nu kom dom ut i print. ;)


Jag och min kompis och kollega Tommy. (dom översta bilderna)

Hej people :)

Jag har massor att göra så jag hinner inte säga så mycket. Jag har tränat klart, sitter i detta sekund och njuter en kopp kaffe och går igenom alla mail som har kommit till min inbox i helgen.

I kväll kl 19 skall jag åka til kiropraktorn. Hon ville ta en MR för att kolla om den har en skada sedan tidligare.  Jag kan inte komma i håg om jag har skadat den, men jag har stått mycket på både snowboard och skider genom uppväksten och jag har vurpat (heter det vurpat på svenska? Det låter så jäkla fult! hahaha) oendligt många gånger. Hon kännde på den i dag och sa at axeln inte är ordentligt på plats och at min muskelvävnad inte kändes bra. Usch!

Annars har jag det bra och känner mig glad och taggad för en ny arbetsvecka :)

Puss!

Våran "lilla" promenad blev 1,5 mil lång. Det var väldigt skönt att bara gå och njuta vädret.
Nu har jag precis kommit hem och har nyss vräkt i mig den sista pannkakan från i går. Jag blev så otroligt hungrig på slutet av promenaden!
Nu skall jag hoppa i duschen sen skall jag jobba lite och i kväll blir det några episoder av Weeds. Vi han kolla på 5 episoder i går och jag tycker serien har ett stort potensial :) Skall definitivt se mer.




Vändpunkten. Här stoppade vi för att dricka lite kaffe/te. 

Hej och god morgon! Är ni vakna?

Nu är jag snart på väg ut dörren här för att träffa Trine S.  Vi skall gå långpromenad och bränna lite kalorier ;)
Ute är det sol och blå himmel. Skönt!

Skall bara dricka min underbara kopp presskaffe med swiss chocolate flavor först :) Köpte den på Centra i går. Älskar den affären!

Ha en fin dag allihopa!

Gääsp....jag är så trött eftersom jag vaknade allt för tidligt i morse, men jag har bestämt mig för att inte somna i soffan nu. Annars får jag inte sova i natt.
I kväll skall vi börja kolla på en ny serie. Micke och jag är riktiga seriejunkies och har sett det mesta som finns av serier. Tur at både vi båda är hemmakära nördar ;) Nu skall vi altså ge Weeds en chans. Har ni sett den? Är den bra?

Tidligare har vi sett:

1. Friends
2. King of Queens
3. Lost (Inte Micke)
4. Frasier
5. Dexter
6. Sopranos
7. 24
8. Heroes
9. Desperate Housewives
10. True Blood

Nu vågar jag inte tänka efter mer, för jag vet att vi har sett flera! haha. Kom i håg at vi har haft många år på oss hehehe :)
Nu skall vi äta pannkakor med hemmagjord blåbärsylt. En optimal lördagskväll med andra ord ;)

Puss O hej♥

God morgon!

Dagen i går flög i väg och jag han knapt äta mat eller sitta ner. 

I samband med att jag beställde tid för mina naglar, bookade jag tid för massage. Det blev klassiskt rygg- och nackemassage.
Jag har haft mycket besär med musklerna runt min högra axel. Jag vet inte varför den har blivit så, men jag borde kanske gå till läkaren och ta röntgen för att kolla vad det är för fel där inne, för jag har alltid ont där. Nu känns det nästan som om axeln snart går ut av led. Det knäkker i den när jag rör på den. Riktig äcklig kännsla.

När jag kom hem i gårkväll ble jag sittandes i 3 timmar och prata med min tjejkompis från Bergen (Norges 2:a största stad, ligger på vestkusten) Vi har nästan inte pratat på hela sommaren och hade därför en hel del att diskutera :)

I dag skall jag på tjejkompisdate med Trine E. (jag har två tjejkompisar som heter Trine. Trine E. och Trine S.) Henne har jag heller inte pratat med på hela sommaren! Jag har inte hunnit träffa någon av mina kompisar dena sommaren när jag tänker mig om. Inte bra!

Nu måste jag sticka.

Ha en fin lördag alla fina :)


Så ser jag ut i dag

Good morning. Jag har ingen inspiration till att skriva något i dag...eller iallafall inte nu. Jag är lite trött + att jag inte har druckit min obligatoriska morgonkaffe än.
Nu skall jag spirnga i väg på veckans lädarmöte, sen skall jag ringa min kusin och gratulera honnom med 30års dagen och jag måste komma i håg att booka tid för mina naglar. Jag glömmer det varje dag!

Skriver lite senare! Ha en jättefin dag fina vänner ♥

Då är jag hemma i min soffa igen. Jag har haft en underbar dag och efter att jag besökte makeup skolan har jag varit väldigt fundersam. Jag vill göra allt nu på en gång. Hur skall man hinna med allt man vill göra? Vi människor borde ha en genomsnittsålder på 200 år minst. Då hinner man göra allt man drömmer om.

Här är min bucketlist över saker som jag önskar uppleva innan jag dör:

1. Fjellvandra i Peru upp til Machupicchu samt flyga över Nazca linjerna
2. Besöka pyramiderna - både i Egypten och i Mexico
3. Vandra längs den kinesiska muren. Uppleva Kina och kinesisk kultur.
4. Resa runt i USA. Här är det tusen ställen som jag vill besöka. Allt från shopping i NY och LA till att rida häst som en cowgirl i wilda westens berg och skogar.
5. Hoppa fallskärm
6. Va pasagerare på en rysk fighter jet
7. Safari i Afriken
8. Gifta mig med Micke
9. Skaffa barn
10. Jobba hårt och bli filthy rich ;)

wow, listan kan gå hur långt som helst känner jag, men jag stoppar här :)

För er som inte vet vem denna tjejen är (mine norske venner vet ikke hvem hun er antar jeg)
Hon är en up and comming svensk bloggerska som gör jäklit roliga videos där hon parodierar olika stereotyper.

Ana Gina heter hon och hennes blogg hittar ni här:  Ana Gina

Jag skrattar ihjäl mig :D

I dag var jag på omvinsing på Imageakademiet som är en makeupskola i Oslo. Jag har alltid velat jobba med skönhet, mode och makeup, men genom hela livet har jag av någon konstig anledning förnekat mitt interesse.
När jag började 1 året på gymnaset ville jag egentligen börja frisörlinjan eller någon kreativ linje, MEN jag intalade mig själv och lyssnade på folk runt om kring mig att allmenfaglig linje var det bästa att välja med tanke på jobb och allt.

När jag i 2001 flyttade till Oslo, tänkte jag igen på att börja studera till hudterapeft eller makeupartist - men än en gång lyssnade jag inte på mitt hjärta. Jag började på marknadskommunikasjon på handelshögskolan BI. Det var 3 intressanta år, jag lärde mycket om business, kommunikasjon, branding, segmentering osv. Vid sidan om skolan jobbade jag också på et marknadsföringsbyrå i Oslo.
Jag har haft stor nytta utav det jag lärde på BI, men jag känner ändå att jag inte kan släppa min makeupartist dröm. Att kunda jobba med makeup och omge mig med människor som har samma interesse för skönhet som jag, vore en dream come true.
I går bestämde jag mig för att ringa till Imageakademiet och bookade tid för omvinsing. Jag har absolut inte tid med en ny utbilning i dagens läge, men jag vill definitivt göra nåt mina kreativa sidor.

Jag fick ett väldigt positivt och professionellt intryck av skolan i dag. Kanske jag kan kombinera min bakgrund från handels med makeup någon gång i framtiden? Det vore heftigt att starta eget inför skönhet, estetik och mode.
Time will tell :)


Mig i dag

Då är man hemma igen. Kvällsmaten är smält och nu skall vi brainstorma lite angånde våran business + att jag måste tvätta lite träningskläder. Multi tasking is my middle name ;) hehe

I morgon skall jag gjöra nåt som jag ångrar att jag inte gjorde för flera år sedan. Jag berättar mer om det i morgon ;)


Mig och min hubby ♥ Jag är galet kär i denna svenska man :)

På söndag kväll kollade vi på den filmen Splice. Jag tyckte att den var den mest motbjudande filmen jag har sett på länge. Jag tycker vanligtvis om scifi filmer, men den här var inte min typ av film. Usch!

Hej allihopa! Hur mår ni?
Jag hinner inte skriva mer än att jag önskar er en jättefin dag! Jag är klar med både träning, frukost och kaffe och nu börjar min arbetsdag as we speak.

Hadet bra alle sammen ;)


Vad hade livet varit utan kaffe och Iphone?

Mitt lilla mysiga kontor. Eller grottan som jag också kallar det... PS: jag sökte på "Grotta" på Wikipedia och detta är vad som stod: "En grotta är ett naturligt hålrum, stort nog för en människa att intränga i"
Haha, det stämmer ju bra :D

Blåbärsmoothie, eggröra och sockerärtor är kvällens delikatess. Hehe :) Här i huset är vi väldigt noga med vad vi äter. Särskild på vardagar när vi jobbar och tränar.

Nu har jag egentligen lust med att skriva ett längre innlägg om träning, kost och hälsa och om hur man ofta måste stå till svars för att man tränar och har träning som en del av vardagen. För mig är träning lika självklart som att börsta tänderna på morgonen. Det samma gäller nyttig mat, min kropp skall inte byggas på skräpmat. Många människor har sämre kostcirkel än sin egen hund!
MEN, jag orkar inte skriva ett längre innlägg nu för att det tar så lång tid för mig att formulera vettiga meningar på svenska. Jag får skriva lite längre en dag jag har bättre tid :)

Ha en fin kväll kära vänner :)

• Klänning - Topshop
• Skor - Prada
• Väska - Chanel
• Ring - YSL
• Halsband - Oscar de la Renta

Är precis klar med dagens träningspass, gårdagens illamående är äntligen borta och min ekologiska-muesli smakade extra gott i dag :)
Dagens träning bestod av bröst, triceps och axlar + powerwalk 5 kilometer.

Nu skall jag hoppa i duschen, sen blir det en kopp kaffe från Deli De Luca! :)


Ready for powerwalk. Iphone är laddad med ny musik också :)

Oufhhh, jag mistänker att kycklingen som vi grillade i går var lite "funky". En timme efter lunch började jag att må illa. Jag kände mig yr i huvet och skakig i kroppen. Som tur är så blev det inget mer. Jag hatar att spy! Jag kan holda mig i evigheter ända tills kroppen spyr av ren reflex. Usch asså! Man känner sig så ensam när man är matförgiftad också. Det är liksom ingen som kan hjälpa till :)

Jag glömmer aldrig julen i Thailand 2009/2010 - Det blev årets kräkkalas kan jag lova, MEN det blev också mitt livs lyckligaste kväll♥

Det är julafton och vi bor på den vackra ön Koh Samed som ligger 4-5 timmar (med buss) öst för Bangkok.
Vi startade julafton med en underbar frukost nere vid stranden, sen hyrde vi en Vespa som vi åkte runt med och utforskade ön.
Efter några timmar hittade en egen fin strand som vi hängde på resten av dagen. Vi bara njöt, solade, badade och lyssnade på Jason Mraz.
På kvällen skulle vi äta julmiddag och Micke tog med mig till en jättemysig strand där dom hade dukat fram till en stor julbuffé. Det var så himmla mysigt. Massa ljus i träderna, härlig laidback musik och alla bord var plasserade i sanden.
Alt var värkligen helt perfect och vi pratade om alt och inget medans vi åt denna jättegoda julmiddag.

Efter middagen tog vi med oss en picnickfilt och satte oss under ett träd nere vid strandkanten. Vi hade tagit med lite skön musik. Jason Mraz igen - våran favorit.
Efter en stund ville Micke ge mig min julklapp. Jag tyckte det var lite konsigt då jag redan hade fått min julklapp innan vi åkte til Thailand. Jag trodde därför att han hade köpt någon skojgrej :)
Han bad mig resa mig upp och holla för ögonen och efter några sekunder bad han mig öppna dom igen...och där sto han....på knä, med världens finaste diamantring och frågade om jag ville gifta mig med honnom♥

Självklart svarade jag ja och sen grät jag i en timme under stjärnhimmelen medans vi pussade, kramades och lyssnade på musik. Jag känner at jag nästan börjar gråta när jag tänker tillbaks. Vilken fantastiskt, underbar och perfect kväll. Vi har varit tillsammans i 8,5 år och i 2012 gifter vi oss.

När vi går tillbaks til våran lägenhet känner jag at min mage börjar bli lite bubblig och hård. Jag tänker att det måste vara för att vi åt så jädrans mycket mat. Oh, så fel kunde jag ta...
Resten av våran förlovningsnatt låg jag som et foster runt toalettet och kräktes. Jag kräktes som en tok! Sista kräkningen var ungefär klokkan 8 på morgonen. Jag var heeelt slut och hela kroppen bara darrade och kallsvettades.
På morgonen åkte Micke i väg till affären och köpte med frukt, vatten och Oreo's till mig. Ut över dagen mådde jag mycket bättre medan Micke blev sämre och började till slut att kräkas han med. Hela natten spydde han! Det var som i en film, helt sjukt!  Det var altså förlovingsnatt nr 2.
Dagen efter låg vi i lägenheten och kollade på thailändsk såpopera, åt godis och drack vatten. Sen blev vi friska och våran kärlekssemester kunde fortsätta♥

Så varje gång jag känner mig som jag gör nu, börjar jag tänka på 24 December 2009 - kvällen da Micke friade ;)

Julafton 2009, Koh Samet - Thailand.

God morgon...eller god förmiddag blir det kanske när klockan är 13:00 :)
I dag har jag fullt upp på jobbet, har i och för sig fullt upp hela denna veckan. MEN en liten och kort update får jag alltid tid med ;)

Ha en fin dag!




Powerwalkade till jobbet i morse. Jag har en väldig mysig väg till jobbet, blant annat Slottsparken.

Gahhh! Herregud vad jobbigt det är at göra en header! Och inte minst att få den till att passa på bredden osv.

Denna header är bara tillfällig - det är bara jag som har lekt lite. Jag har absolut inte koll på sånt här och överranskande nog så har inte Micke koll på programering heller. (vanligtvis kan han allt)

Jag vill ha en snyggare bild, headeren är för stor - den tar för mycket plats, men nu orkar jag inte mer för i dag! Jag får prova igen nästa helg. Jag blir så irriterad..!
Nej, nu skall jag lägga mig i soffan tillsammans med Micke, jag måste få en kram och en puss ;)

Det blev exakt 6 kilometer. Efter allt godis hade jag enromt mycke energi lagrad och det kändes som om jeg kunde jogga hur långt som helst!
Nu är godishelgen över och vi börjar äta normalt igen. Middag i dag: kyckling, ruccola sallad, keso och lite potatis.

Tips till er som tycker om att jogga: jogg.se är sveriges största löparcommunity. Här får du gratis tillgång till träningsdagbok, forum, kartor och mycket annat. Jag använder jogg.se för att mäta på kartan vart och hur långt jag skall jogga.


Sognsvann - Oslo

Vilken underbar morgon. Energinivån är på topp och jag känner mig otroligt lycklig♥

Snart tar vi på oss träningskläder för vi skall dra upp til Sognsvann och jogga, men först skall jag ligga kvar i sängen och lyssna på John Mayer - Slow Dancing in a burning room.

Ha en fin søndag allihopa :)

Hej! Hur mår ni?
Själv mår jag helt fantastiskt :) Efter två episoder med True Blood, jättegod middag och en massa godis - blev vi så otroligt trötta att vi gick och la oss. Efter 12 timmar vaknade vi ! 12! Inte likt mig, men tydligen hade jag behov för lite extra sömn :)

I dag har vi varit inne på HuMac på Ullevål stadion (Ullevål är et område i Oslo) Vi kollade på MacBook pro till mig. Den är så jäkla snygg + at den passar perfect till mig och mina behov. En Macbook pro kostar ju en hel del, derför skall vi kolla lite runt för att hitta den bästa prisen. Tur att jag har Micke som kan allt om datorer ;) Jag står där som ett bröd och vet inget, typ! hehe ;)

Nu är det myskväll på schemat igen och vi har fortfarande 3 episoder kvar av True Blood + massa godis ;)

Ha en underbar kväll allihopa.






Kaffe och scones på Baker Hansen på Ullevål.




Provade et par Gucci glasögon. Dom var lite för breda för mitt ansikte. Måste värkligen investera i ett par nu, jag börjar få huvudvärk när jag leser och ser på tv.

Äntligen, som vi har längtat! För första gång på 7 veckor är vi ensamma (förutom en kväll på pappas sommarstuga i juli)
I hela kväll skall jag kramas och pussas med min man :) Men först skall vi äta middag. Det blir Entrecotè med en hemmagjord och krämig paprikasås samt ugnstekta mandelpotatisar med olivolja, havssalt och peppar.

Til efterrätt blir det godis och film. När vi åkte till Sverige förra veckan köpte vi lösgodis som vi har sparat tills i dag. I strömstad har dom en gigantiskt stor godisaffär och ja, jag skäms lite nu, men det ble jäklit mycket godis! Hahaha!



Nu tar jag en alldeles liten timeout från omvärlden och stänger av både Iphone och laptop :) Kommer tillbaks i morgom eftermiddag!

Ha en fin kväll og god helg alla fina♥

Jag längtar till hösten!

• Jeans - Arden B
• Skinnjacka - Rick Owens
• Armband - Hermes
• Plånbok - Hermes
• Mössa - okänd märke
• Scarf - Alexander McQueen

Denna dag började med kramar och tårar, för i morse åkte min lillebror Jakob och mamma tillbaks til Namsos igen. Nu får jag inte träffa min familj förens i december! Min två bröder är mina soulmates och det gör ont att vara borta från dom :(

Nu har jag precis kommit till mitt kontor, har köpt en kaffe och försöker vakna till lite. Jag har inte alls sovig gott i natt. Grannen, eller grannes två söner på ungefär 15-16 år speladen sån jäkla hög musikk att hela huset darrade. (föräldrarna var inte hemma) Till slut rev Micke av sig täcket, tok på sig et par mysbyxer och marscherande ner och bad dem dämpa sig. Det blev knäpptyst! :D

Det regnar cats & dogs i dag och när jag stod och väntade på spårvagnen kom en förbipasserande bil som körde i en enorm vattenpöl. Det resulterade i att jag blev genomblöt. Nu går jag runt med et par byxer som det ser ut som jag har kissat ner mig i. Härligt ;)

I kväll skall vi mysa och njuta av att vi för första gång på 7 veckor är ensamma! Can't wait♥

Det blir nog en bra dag trots allt :)


Mig och mina blöta braller!

Grillat kyckling (grillade den på verandan hemma i gårkväll), ruccola sallad, tomat, grön paprika.

Nyttigt, enkelt och jättegott :)


På jobbet i dag.

• Jeans - Acne
• Top - Acne
• Boots - Bottega Veneta
• Bag - Balenciaga
• Ring - Roberto Cavalli
• Armband - Versace

Dagens träning är klar, jag har precis ätit min ekologiska muesli med äppelbitar och minimjölk och nu ska jag duscha och sminka mitt lilla trötta ansikte :)

ahh, jag längtar efter mitt kaffe! Jag känner för en espresso i dag.

Sedan ett år tillbaka har vi sparat pengar till lägenhet. Jag vet inte hur reglerna för bostadsköp är i Sverige, men i Norge får man inte 100% finansierin av et lån til lägenhet utan man måste ha minst 10% i startkapital. Vi är i ständigt dialog med våran bank och väntar nu på ett klartecken. Lägenhetpriserna i Oslo är otroligt dyra, herregud!
I Oslo får man en liten 1'a på 30 kvadrat för 1,7 miljoner! (om man inte vill bo skabbigt i en annan del av stan, då får man lite mer för pengarna)

Vi vill så klart bo i et lungt och fint område och det kostar pengar. Jag holder tummarna för att allt går våran väg. Jag är redan kär i lägenheten som vi kollade på innan vi åkte på semester, och den är fortfarande inte solgt :)

So untill then, we're saving money!

Färdigtränat! Måste skynda mig duscha och sminka mig innan jag börjar jobba :)

Ha en fin dag alla fina :)

Som ni kanske redan vet så är jag JÄTTE gammal och fyller faktiskt 30 år i 2012 ;)
På dom sista två åren har jag därför blivit mer noga med vad jag använder i ansiktet både när det gäller smink, dag creme, vad jag äter och försöker holda mig borta från solen så gott det går.

Det snyggaste jag vet är naturligt ljus hy och det fulaste är nog solariums hy och pigmentfläckar. (jag tycker jätte mycket om mörk hy också, men då måse det va natruligt) Och det är just pigmentfläckar som jag har fått! Jag har pratat med min tjejkompis som är hudterapeft och hon tror det beror på att jag går på p-piller. Det är tydligen en ganska vanlig biverkning om man äter p-piller och exponerats för sol.

Jag slutade på p-piller för ett par år sedan, men efter några månader fick jag fet hy och en massa acne. Jag som nästan aldrig har haft en finne i hela mitt liv! (jag har väldigt torr hy) Därför började jag på p-pillerna igen. Acnen försvann efter några veckor.

Om ni har några tips, erfarenheter som ni kan dela med mig, blir jag glad :)

I allafall, jag köpte et nytt skin care kit från Dermalogica som heter: Chroma White Trx.
Det här är vad dom lovar: "ChromaWhite är ett 3-stegs-system som ger huden fräsch lyster, motverkar ojämn pigmentering och ger optimal hudhälsa"

Jag skall börja på lördag, så får vi se hur min hy kommer se ut om 3 - 6 veckor.




Scarlet Johansson är en jättevacker tjej tycker jag. Hon är väldigt naturlig och hennes hy är ljus och ren.
Jag tog massa solarium när jag var tonåring, det ångrar jag i dag!

I dag hade jag värkligen ingen energi alls. Jag kännde mig trött och sliten.
Jag vet hur viktigt det är att lyssna på kroppen och därför tog jag det väldigt lungt på träningen i morse. Efter en liten stund kände jag mig bättre och energin började fyllas på. Jag måste poengtera hur jäkla bra träning är! Träning är värkligen något som får mig at må bättre både fysiskt och psykiskt :)

Det känns som jag lovar att uppdatera bloggen varje gång jag skriver nu! haha, men som sakt så har vi fortfarande besök av min familj och dom åker inte förens på fredag morgon. Jag känner värkligen att det var varit fullt ös helt sedan 1 Juli. Vi har haft folk runt i kring oss varje dag och jag har nästan inte haft ett sekund ensam.
Till helgen är det första gången som vi är ensamma och vi har redan planerat en riktigt god middag på fredagskväll, vi har köpt gottis och vi har planerat att gå på bio. Det blir mys hela helgen helt enkelt ♥


Nu skall jag träna och försöka få lite energi!
I dag kör jag rygg och mage.


Har inte hunnit ta några nya kort så här är et par gamla från slutet av Juni :)



Mig och min älskade Iphone (tänk att man kan bli så beroende av en telefon!? Det hade jag aldrig trott om mig själv! haha)

Äntligen måndag! På måndagar får allt en ny start och man kan planera hur dagarna kommer se ut :)

Jag är precis klar med veckans första träningspass. Det blev intervall jogging och mage idag. Intervall är riktigt jobbigt från början till slut, men känns så skönt efteråt! :)

Ny måste jag skynda mig och duscha innan jag börjar jobba.

Ha en riktigt fin dag allihopa!


Bild tagen med Iphone i dårligt ljus. Jag måste köpa Iphone 4 med bättre kamera..

Blev precis taggad på facebook.
Här sitter Micke och jag på et litet fik vid en kanal utanför Stockholm. Vi åkte båt hela dagen tillsammans med våra vänner Anders och Nina som bor i Stockholm.

En jättemysig och varm dag i början av Juli <3

I dag har vi varit uppe vid Sognsvann hela dagen. Vi har grillat, joggat och solat. Jag känner att ju äldre jag blir, ju mindre tycker jag om att ligga och pressa i solen. Jag tycker inte om at bli FÖR brun heller faktiskt. Desutom är jag rädd för att få rynkor och solskadad hy!

I kväll skall vi bara slappa och kolla på film. I morgon blir det jobba igen. Nu är semestern definitivt över. Detta var mina sista lediga dagar denna sommaren och innom några månader köper vi lägenhet! Gud vad jag längtar :)
Låt hösten komma!


Precis klar med en joggingrunda runt skön. Jakob är bara 10 år, men han är i en jäklit bra form. Han sprang 1,1 mil utan problem.

Gud för en varm dag! Kom nyss inn i lägenheten och den är varm som en bastu! Usch! Alla fönster är öppna, men det är fortfarande jäklit varmt.
Vi hade tänkt åka till stranden i dag, men vädret i morse såg inte lovande ut och därför åkte vi ner till stan i stället. Där gick vi på en nit!

I kväll skal vi baka pizza och se på film :)









Dagens mellanmål: Bruchetta och kaffe.
På uteserveringen Olivia i Bogstadveien.

Hej igen!

Ännu en hektisk dag är över - nästan iallafall! Hittills har vi varit på Den Norske Opera och Kulturhistorik Museum. Snart skall vi åka iväg till Ikea. Jag kommer nog bara köpa lite doftljus och småprylar. Jag vill inte köpa nåt stort nu innan vi köper lägenhet. Vi skall köpa allt nytt när vi flyttar.

Det kommer bli bättre med uppdateringar här på bloggen när min familj har åkt tillbaks til Namsos. Jag vill såklart umgås så mycket som möjligt med dom innan dom åker och det betyder att bloggen bortprioriteras lite ;)
Dom åker nästa fredag.



Mina nya Hunters.


Fika på Operan

I dag åkte vi hela gänget (Micke, Jakob, mamma och mig) till Strömstad i Sverige. Vi har haft en jättemysig dag tillsammans! Vi har shoppat, ätit italiensk mat, lekt och busat ;)
Jag har tyvär inte möjlighet för att blogga från min Iphone då jag har ett norskt telefonabonnemang :( Jag tycker att blogg.se skall öppna upp för at vi som inte bor i Sveriga också kan mobilbloggga. (eller kan vi det, bara att jag inte vet hur man gör!?)

Aja, vi kom hem för en timme sen och nu skall vi snart lägga oss.

På schemat i morgon:

• Träning
• Ledarmöte på jobbet
• Ta med min mamma för att se på Den Norske Opera

Lunch: Tagliatelle med Seranoskinka, ruccola och parmesan. Det var värkligen en utav dom godaste pastarätterna jag har ätit på länge! Allt var "hemmagjord" typ.







Dagens shopping:

• Nya Hunter strövlar (lägger ut en bild i morgon)
• Linne (Basic, grått)
• Tröja, vit.

• Doftljus
• Doftpåse
• Hemmagjord svensk honung med saffran

Hej!

I dag har vi varit ute från vi gick hemifrån vid klockan 12. Jag älskar att umgås med mina småbröder och nu när Jakob är här hittar vi på massa roligt i hop :)
Vi har blant annat testat ut Jakobs nya skateboard i en stor skateboardpark, vi har fikat och vi har shoppat. En aldeles härlig dag ute i solen.

Nu är vi äntligen hemma och har precis ätit kvällsmat. Nu skall vi kolla på Karate Kid!

I morgon åker vi till Sverige över dagen. Mera shopping og mera busande ;)








Vi åkte och hälsade på Micke på jobbet. När vi kom låg det en bukett med blommor på mitt kontor. Inte bara är min man världens snyggaste, men han är min soulmate och min allra bästa vän ♥


Lunch på Bocata på Paleet. Jag bestälde smörgås med roasteef och hallonjuice från Brämhults.

God morgon :)

I dag blev den en lång powerwalk runt Sognsvann. (Sognsvann är ungefär som djurgården i Stockholm, fast kortare i distans)
Min mamma och min lillbror blev självklart med.

Nu har vi precis ätit frukost och skall snart bege oss ner til stan.

Ha en fin dag allihopa!


Tidligt i morse.

Flex!

Har precis kommit hem efter en längre promenad i ett stor kolloniområde i Oslo. Där finns det jättemysiga små kollonistugor med små fina trädgårdar.

Nu skall vi mysa och lite dricka te innan vi lägger oss. I morgon tar jag ledigt från jobbet för att umgås med Jakob och mamma.

God natt :)

Nyss klar med dagens pass. Jag körde bröst, triceps, axlar och mage + at jag powerwalkade ner till gymmet i dag. Det är ungefär 5,5 km. Jag är full av energi för tiden. Det känns bra, men är också liiite irriterande när jag vaknar klockan 5 på morgonen och är spänd som en vajer ;)

Nu skall jag hoppa i duschen.

Jag vaknade för över 1 timme sen och jag kan inte somna om för jag ligger å tenker på allt möjligt. Lägenhetsköp, vårat bröllopp 2012, nästa utromlandsresa, vårat företag, makeuputbilningen som jag alltid har velat ta, träning, mat, bloggen, framtiden, barn, osv. Det känns om min hjärna är överbelastad. Jag vill göra allt på en gång, men tiden räcker tyvär inte till. Jag är 28 år....herregud! Jag var ju nyss 19! Jag har inte tid med att vänta på saker. som sakt - jag vill göra allt NU.

Ps: Är jag den älsta som bloggar i hela sverige, förutom Katrin Zytomierksa och Carolina Gynning?




Bilderna är från då Micke och jag var på Krägga Herrgård utanför Stockholm. Vi letar efter det perfekta stället att gifta oss på.
Omgivningen var jätte fin, men herrgården var sliten och det luktade unket/gammalt. Vi letar fortfarande, så säg till om ni har några tips! :) Vi skall gifta oss sommaren 2012.

Nu ska jag fortsätta fundera över allt och lyssna på att Micke tok snarkar! haha :)

Sitter och väntar på att min mamma och min lillebror Jakob kommer. Dom kör bil helt från Namsos (70 mil!!) och min mamma har aldri kört bil i Oslo förut så jag måste förbereda mig på att guida henne genom telefonen när dom börjar närma sig. Som tur är så har hon GPS i bilen också.

I kväll får jag sladden til min Canon kamera också! Då blir det äntligen bättre kvalitet på bilderna igen OCK jag får min efterlängtade självutlösare! haha.

Fullt upp på jobbet i dag! Man märker värkligen att alla skall börja träna efter en lång semester (Vi samarbetar med et stort gym i Oslo)
Det är kul att folk vill komma i gång igen! Träning är så otroligt viktigt och viktigare blir det desto äldre man blir.
För mig är träning något utav det bästa som finns - att känna sig stärk, frisk och full av energi! :)

Tränar ni?


Kaffe från Deli, as always ;)



My hubby ♥

Ja, då har Mickes familj åkt tillbaks til Sverige och i kväll kommer min mamma och min lillebror Jakob♥. Dom skall stanna i nästan två veckor! Hurra :)
Jag kommer ta ledigt från jobbet några dagar denna veckan för att kunna omgås med dom. På onsdag tänkte vi åka över till sverige och shoppa lite.

Nu är jag klar med veckans första träningspass och är redo för att jobba.  Solen skiner i Oslo och det känns som om sommaren är tillbaks. Jag hade lite höstkänsla förra veckan, men nu blev det sommar igen. Härligt!

Nu måste jag jobba lite, sen skall jag köpa en kopp kaffe från Deli.

Powerwalk i solen. Osminkad, blek och nyvaken :)

Efter träning.

Nu åker vi ner till Colloseum bio. Jag har på mig mitt nya smykke som jag köpte i Namsos. I like it :)


Jag vet att jag är lite vindögd ;)

God morgon.

Jag har precis vaknat och sitter och äter min jättegoda havregröt. Jag tänkte derför dela med mig dena nyttiga och goda recept :)

• 3 nävar ekologiska havregryn blandas med lite vatten och kokas upp

• Häll gröten i en skål

• Tillsätt Keso. Jag tar ca 2-3 stora matskedar.

• 1 ts honung och lite kanel på toppen (köp honung av kvalitet, då smakar den bäst )

Proteinrikt, nyttigt och mycket gott!

Nu skall jag städa lite i lägenheten, sen göra mig i ordning och sen åker vi på bio. Vi skall se Trollkarlens lärlig.

Ha en fin dag allihopa :)